2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Long Jack / Eurycoma longifolia Jack / er en plante som vokser på øyene og sørøstkysten av Det indiske hav. Det er mest vanlig i Indonesia og Malaysia.
Anlegget er også kjent som Pasak Bumi og Tongkat Ali. Den lange Jack er et eviggrønt tre, opp til 15 meter høyt og bladene opp til 40 cm.
Fruktene av Long Jack er grønne, men når de er modne, får du en mørkerød farge. Den brukbare delen av planten er røttene.
I områder der dette treet vokser, betraktes ekstrakter fra røttene som et naturlig afrodisiakum og en sterk forsterker av mannlig styrke. Folkemedisin tilskriver indonesere og malaysere antibakterielle egenskaper og anbefaler den til å bekjempe symptomene på malaria.
I flere år har utdragene av Long Jack sta hardt inn i sportstilskuddene og spesielt de som er designet for kroppsbyggere.
Sammensetningen av Long Jack
De mest kjente fytokjemikaliene i sammensetningen av planten er quasin og neo-quasin, cedrin, eurycomanol og glukarubin. Røttene brukes hovedsakelig, men også andre deler av planten som inneholder peptider, som anses å være de viktigste aktive stoffene.
Forskere har isolert mer enn 65 bioaktive stoffer, hvorav noen kontrollerer blodsukkernivået, mens andre er potente kreftmidler.
Valg og lagring av Long Jack
Det er forskjellige produkter på markedet som inneholder Long Jack ekstrakt. Problemet med disse produktene er at de inneholder for lite ekstrakt, og oral administrasjon reduserer effektiviteten ytterligere.
Mange forfalskninger og syntetiske erstatninger selges også, så vær forsiktig. Et interessant faktum er at de i Malaysia oppfant et spesielt elektronisk språk som prøver forberedelsene og skiller forfalskningene.
Fordeler med Long Jack
Long Jack har en bekreftet tonisk effekt. Det fungerer også som et sterkt afrodisiakum. Anlegget antas å bidra til å øke testosteronproduksjonen; forbedrer fruktbarheten og bekjemper parasittinfeksjoner. Den har toniske egenskaper og forbedrer humøret.
Long Jack bremser aldringsprosessen, regulerer kolesterolnivået, øker produksjonen av adenosintrifosfat (ATP) og dannelsen av røde blodlegemer. ATP er den viktigste energienheten i kroppen, som er ansvarlig for å øke vitalitet og god helse.
Med en økning i ATP øker den samlede energien i kroppen. Long Jack gir den nødvendige energien uten hyperstimulering, søvnløshet og nervespenning.
Daglige doser Long Jack
Doser som er undersøkt for toksisitet er i konflikt. Anbefalingene er forskjellige og spenner fra ikke mer enn 1 mg per dag til 10-12 mg / kg. Mange studier utført på rotter er i doser mange ganger høyere enn de som er beskrevet ovenfor som akseptable.
For større sikkerhet kan forberedelser med ekstrakter av Long Jack tas på rotasjonsbasis - på 4-10 uker tar du en pause som er lik inntaksperioden.
Skade fra Long Jack
Fortsatt effekten av Long Jack er dårlig studert, så inntaket bør gjøres med forsiktighet. I Europa bruker kroppsbyggere urtekstraktkapsler, men selv om det er et veldig populært supplement, har disse kapslene bare blitt testet i laboratorier og på mus.
Ekstraktene aksepteres imidlertid av et stort antall malaysiere, indonesere og andre nasjonaliteter som et tradisjonelt middel mot libido. Det er bra Long Jack som skal unngås av gravide og ammende kvinner, samt av menn med forstørret prostata.
