2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvis du har en vane å avbryte søvnen din midt på natten og stå opp for å tilfredsstille din nattlige appetitt, så vet at du skader helsen din.
Også, en solid middag før sengetid er ekstremt skadelig og er en snarvei til en rekke sykdommer. Hensikten med mat er i første omgang å gi "byggemateriale" til vevet vårt og å forsyne kroppen med energi.
Menyen til det moderne mennesket domineres av lett fordøyelige karbohydrater. De brytes raskt ned i blodet og øker blodsukkernivået.
Hvis en person beveger seg etter å ha spist, absorberes alt dette "sukkeret" av musklene. Men hvis en person legger seg etter en solid middag, sovner musklene. Glukose kommer deretter inn i leveren, der den omdannes til fett av enzymer. Disse fettene fordeles i kroppen og akkumuleres i forskjellige deler av kroppen.
Det verste er at de forårsaker fedme, ofte på de indre organene. Så er det sykdommer som diabetes, hypertensjon, aterosklerose.
Arbeidende mennesker tar for lite hensyn til kostholdet. De fleste av dem har ikke lyst til å spise om morgenen. Lunsj består heller ikke av komplett mat til kroppen og hjemreise om kvelden, en person spiser til slutt til metthet. Så sovner han straks.
Dette betyr imidlertid at tolvfingertarmen, som har for mye mat, ikke lenger produserer stoffene som trengs for å flytte maten gjennom mage-tarmkanalen. Så middagen blir hos oss til morgenen!
Duodenum "sover", men det har oppstått et problem i de andre organene - maten signaliserer til gallen at den må begynne å lage sekreter for behandlingen.
Bukspyttkjertelen våkner også og begynner å produsere enzymer som bryter ned proteiner, fett og karbohydrater.
Så sen middag fører også til forverring av søvnen.
Anbefalt:
Bør Vi Spise Om Natten?
I mer enn tretti år har forskere diskutert om det er skadelig å spise om natten. Amerikanere har endelig løst denne tvisten ved eksperimentelt å finne at å spise om natten er den mest direkte veien til fedme. I følge vitenskapen akkumuleres overflødige ringer når en person bruker mindre energi enn han mottar.
Slangemelk Er Kroppens Rensemiddel Mot En Mengde Sykdommer
For de helbredende egenskapene til slangemelk er nevnt rundt 372 f.Kr. Vitenskapsmannen Theophrastus i det antikke Hellas brukte den til forskjellige sykdommer: leversvulster, gallestein og forstoppelse. I dagens medisin brukes slangemelk som et avføringsmiddel og vanndrivende middel, som et insektmiddel som beskytter hageplanter mot skadedyr.
Hvitløk Og Vann - Din Frelse Fra En Mengde Sykdommer
Etter 20 år med mange sykdommer begynte kroppen min bokstavelig talt å avta. Jeg ble plaget av rask og hyppig tretthet, bena mine var hovne, jeg følte meg ofte kvalm selv om jeg bare var i en havregrynkurv med vann. Konstant dårlig helse og kortpustethet var følgesvennene mine.
Masser Poenget Med Hundre Sykdommer For å Redde Deg Fra Mange Sykdommer
Dette punktet regnes som et av de viktigste. Øst for landsbyen punktterapi ikke bare syke mennesker masseres, men også sunne for å forhindre sykdommer og få lang levetid. En japansk legende sier at det i eldgamle tider bodde en lykkelig mann som mottok uvurderlig kunnskap fra sin far - kunnskapen om poenget med lang levetid eller poenget med hundre sykdommer .
Den Magiske Vinterteen Som Beskytter Oss Mot En Mengde Sykdommer
Med ankomsten av kaldt vær og vinter, tar vinterte en stadig viktigere plass i vårt daglige liv. Det vil holde deg varm på kalde dager og beskytte deg mot sykdommer. Det bør tas forebyggende - før vi blir syke. Ingredienser av vinterte:
