2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Mynte er en favorittdrink for mange mennesker både om vinteren og om sommeren - varm eller kald. Mynte brukes også som krydder i matlagingen og som et tillegg til forskjellige cocktailer og desserter. Vet vi hva de er fordelene og skadene ved mynte?
Kanskje en av de viktigste fordelaktige egenskapene til mynte kan kalles den beroligende effekten. Denne aromatiske urten er ofte foreskrevet for de som lider av søvnløshet, samt for personer med høye angstnivåer.
Studier på helbredende egenskaper av mynte viser at denne planten også er i stand til å forbedre blodsirkulasjonen. Dette skyldes utvidelse av blodkar i hjernen etter inntak av mynte. Det vil gi lindring fra høyt blodtrykk, hodepine og smerter av forskjellige naturer.
mynte te er også ekstremt nyttig for slimhinnene. Mynteblader virker mykgjørende på slimhinnene i luftveiene. Derfor blir mynteekstrakter ofte foreskrevet for bronkitt, trakeitt og andre sykdommer.
Eksperter anbefaler inkludering av mynte i dietten til pasienter med forkjølelse. Mynte og sitronte gir styrke, lindrer sår hals, og hjelper også til med å senke kroppstemperaturen.
Hvilken skade kan mynte te forårsake?
Noen ganger viser kroppen vår bare for mye mengde konsumert mynte. Du må lære å lytte til den for å kunne gjenkjenne signaler som overskrider den tillatte dosen. I tilfelle overdosering har en person forskjellige allergiske reaksjoner, som manifesterer seg i: bronkospasme, respirasjonssvikt; kvalme; hodepine; rødhet i huden; utslett og kløe.
Mynte te bør ikke konsumeres med:
- åreknuter, da planten reduserer vaskulær tone;
- å unngås hos personer med lavt blodtrykk (hypotensjon);
- mennesker som ofte har halsbrann, ettersom mynte kan styrke dem;
- Mynte reduserer reaksjonen og forårsaker døsighet, så den bør ikke brukes før du kjører eller utfører farlige aktiviteter;
- på grunn av teens evne til å redusere innholdet av mannlige hormoner og redusere styrken, bør menn unngå det;
- det anbefales ikke å ta mynte i tilfelle infertilitet, da dette bare kan komplisere det eksisterende problemet;
- Stor oppmerksomhet ti
bruk av mynte te
bør slå gravide kvinner: i små mengder hjelper det med å eliminere kvalme og overvinne toksisose, men fordi mynte har en stor mengde østrogen, forårsaker det en økning i livmor tone, noe som kan føre til abort;
- Det er forbudt å gi mynte til barn under 3 år, og under 12 år i små mengder med spesiell forsiktighet!
Vi tilbyr deg en enkel oppskrift på varm mynte te:
Du trenger 5-10 friske mynteblader eller 1 ss tørket. Kok 500 milliliter vann, helst i en emalje eller glassbeholder. Tilsett mynte og kok i 5 minutter. Du kan sil umiddelbart etter avkjøling, eller hvis du foretrekker sterkere te, la den avkjøles og sil deretter. Den kan tas i ren form eller smaksatt med honning og sitron.
Oppskrift på kald mynteekstrakt:
Ha i en bolle med lokk 2 liter kaldt rent vann og en håndfull forvasket og hakket myntekvister. Dekk til og la det trekke i 8 til 24 timer. Sil deretter og tilsett honning eller sukker og sitronsaft etter smak.
Oppfrisk deg med en myntete for nytelse og helse, men følg alltid tiltaket!
Anbefalt:
Mynte
Selv om mynteblader er tilgjengelig i markedene hele året, de er spesielt egnet for varme dager, når de vil servere oss et kjølig pust av salater eller drikke som vi har lagt dem til. Mentha er en slekt av flerårige urteaktige planter i Ustotsvetni-familien.
Kulinarisk Påføring Av Mynte
Mynteplanten har vært kjent for menneskeheten siden antikken. Selv Plinius den eldre beskriver sin myntearoma og dens egenskaper for å forbedre hjerneaktiviteten i sine arbeider. Det er et kryss av mynte. Mynte er en flerårig plante der bladene inneholder essensiell olje, polyfenoler, organiske syrer, fytosteroler, rosmarinsyre, tannin og mer.
Mynte, Sitrongress Og Hyben - En Kraftig Kombinasjon Mot Utmattelse
Hvis du har økt irritabilitet, søvnløshet, intoleranse mot høy lyd og sterkt lys med veldig rask utmattelse, kan du hjelpe deg med urter. Mynteblader indikerer antimikrobielle, betennelsesdempende og beroligende effekter. I vår daglige travle dag med mangel på hvile vises tretthet, som i de fleste tilfeller blir kronisk.
Mynte Te Reduserer Uønsket Hår
Mynte ble først laget i ørkenene i Nord-Afrika, passert gjennom Middelhavet og derfra til Europa. Vi vet alle hvor nyttig mynte er som en urt - vi bruker den til utallige ting, hvorav noen er for å lindre sår i halsen, berolige nervesystemet og slukke tørsten i lang tid.
Forskjellen Mellom Mynte Og Mynte
Tradisjonell bulgarsk mat er definert som krydret, et av de viktigste råvarene som brukes er krydder. Deres bruk er en nødvendighet som forbedrer smaken på maten og fremmer assimileringen. Effekten av dem bestemmes av ingrediensene for konsentrasjon, mengde, farge og smak.
