2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Sopp minner oss om deilig og appetittvekkende mat. De har lite kalorier og rike på vitaminer og mineraler. Sopp brukes i mange retter over hele verden og er anerkjent for sin smak og høye næringsinnhold.
Imidlertid er det også mange giftige sopper som utgjør en alvorlig fare for helsen din. Men selv ikke-giftige har noen negative effekter. Noen mennesker kan føle seg trette etter å ha spist sopp. Du kan også føle deg ukomfortabel og tung. Denne bivirkningen er ikke uvanlig og kan føre til at mange savner dem i den daglige menyen.
Noen sopper gir også mageproblemer. Hos noen er diaré et vanlig problem, og i andre er mageproblemer som kan oppstå oppkast, kramper og kvalme.
Selv om sopp er kjent for å øke immunforsvaret, forårsaker de for noen mennesker hudutslett og irritasjon. Noen opplever også neseblod, tørr nese og tørr hals og andre problemer når de tas i store mengder. 20 til 30 minutter etter at de har spist sopp, føler noen seg lykkelige og begeistret.
Så, sammen med følelsen av å være spent, begynner de å kjenne en kriblende følelse i hele kroppen, og deretter depresjon. Noen leger anbefaler kvinner å unngå å konsumere sopp under amming og graviditet. Selv om ingen alvorlige bivirkninger er rapportert, er det bedre å satse på safe ved å unngå dem.
Foto: Veselina Konstantinova
Sopp forårsaker også angst hos noen mennesker, alt fra milde til ekstreme nivåer. Disse bivirkningene forverres når soppen tas i høye doser. Psykisk sykdom er den mest alvorlige bivirkningen forårsaket av sopp hos visse mennesker. Psykiske lidelser, stor frykt, panikkanfall vises etter å ha tatt dem.
Svimmelhet, forvirring og blodtrykksfall er også bivirkninger ved å konsumere denne ellers deilige maten. Selv om sopp er rik på jern, sink og andre næringsstoffer, bør de konsumeres i begrensede mengder i vårt daglige liv.
Av de 40.000 soppartene som er tilgjengelig i verden i dag, er bare 10% trygge og spiselige. Ikke vent til symptomene dukker opp når du har spist gift.
Anbefalt:
Hvordan Lage Sopp Sopp?
Kladnitsa sopp er blant favoritt soppene, som i tillegg til å være spiselige, også er ekstremt smakfulle og enkle å tilberede. De forekommer mest på regnfull høst, like før det første snøfallet, men det er mulig å finne dem tidlig på våren.
Ukjent Sopp: Anis Sopp
Soppen med et interessant navn Anise bærer det latinske navnet Clitocybe odora og tilhører familien Tricholomataceae - Høstsopp. Navnet skyldes den sterke lukten av anis, og det er derfor noen mennesker har kalt det duftende. Den finnes i løvskog og barskog.
Søte Produkter Fører Til Vektøkning Og Depresjon
Det er ikke tilfeldig at de siste årene har blitt sagt så mye mot produkter som er sukkerfrie, men likevel misunnelsesverdige. Du kan gjette at de er fulle av kunstige søtningsmidler, forsterkere og konserveringsmidler, etc. Eksperter er skremt over at produkter som Cola Light, Pepsi Light, sukkerfritt tyggegummi, så vel som de fleste produkter som sier at de er sukkerfrie eller med søtningsmidler, kan forårsake enorme helseskader.
Fet Mat Fører Til Depresjon
Overdreven fet mat kan forårsake depresjon hos kvinner, sier australske forskere fra University of Melbourne. Ifølge dem er hyppige humørsvingninger karakteristiske for de kvinnene som velger fettrike måltider. For å bevise poenget deres, utførte de laboratorietester på kvinner fra ulike samfunnslag, i forskjellige aldre, med forskjeller i utdanning, økonomisk status og fysisk aktivitet.
Bakte Poteter Og Kjøtt Fører Til Depresjon
En ny studie har vist at bakte poteter, kjøtt og annen tung mat rik på karbohydrater kan føre til depresjon. Forskere ved Harvard University har svartelistet all pasta fordi de mener det har en dårlig effekt på menneskets psyke. Ekspertforskning har vist at kvinner som ofte spiser brød og rødt kjøtt lider av depresjon.
