2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
På 1. oktober er bemerket Verdens vegetariske dag. Vegetardagen ble etablert i 1977 ved en beslutning fra World Congress of Meatless People i Storbritannia.
Omtrent 30% av verdens befolkning er vegetarianer, og antallet øker hvert år. Ja vegetarisme blir en livsstil og mote blant samfunn ikke bare på grunn av den humanitære ideen, men også på grunn av den positive innvirkningen på kroppen.
Studier viser at et vegetarisk kosthold reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer. Studier har vist at dødelighet i de siste seks årene vegetarianere på grunn av disse sykdommene er 12% lavere enn rovdyr.
Vegetarer har også rapportert lavere forekomst av kreft i bukspyttkjertelen, brystkreft, tykktarmskreft, livmorkreft og eggstokkreft.
En studie fra Oxford University for en tid siden viste at rovdyr har en høyere kroppsmasseindeks. Dette viser at vegetarianere ikke bare er sunnere, men også svakere, og uten å følge irriterende og vanskelige dietter.
Å forbruke flere urteprodukter vil også hjelpe deg med å øke din mentale kapasitet. Vegetarer er mer energiske, roligere og lykkeligere enn rovdyr.
Vegetariske retter er rike på næringsstoffer som hjelper deg med å opprettholde helsen din og se friskere ut.
Sultfølelsen gjør oss irritable og arbeidsufør, og derfor anbefaler eksperter oss å konsumere frukt og grønnsaker mellom hovedmåltider.
Å spise mer frukt og grønnsaker vil hjelpe deg å unngå for tidlig aldring og rynker. Antioksidantene i fersk frukt og grønnsaker endrer hudpigmentene og gjør huden mer elastisk.
Ifølge en studie av tsjekkiske forskere som spiser mer vegetariske retter stimulerer kjønnshormoner og forbedrer det intime livet. Forskning har vist det vegetarianere blir vurdert som mer attraktive sammenlignet med folk som spiser kjøtt.
Anbefalt:
Det Mest Skadelige Fettete Kjøttet
Alle, spesielt idrettsutøvere og slankere, vet at forbruk av fettete kjøtt er skadelig. Spørsmålet oppstår imidlertid hvorfor dette er tilfelle hvilke kjøtt som regnes som fettete og som vi bør foretrekke fremfor andre. Her er noen ideer om hvilket kjøtt du skal ha med i menyen din:
I Dag Er Det Verdens Vegandag
I dag feirer vi Verdens Vegan-dag . Veganere er mennesker som ikke bare ikke bruker noen animalske produkter, men avviser bruk av dem i livet. Etter deres forståelse er veganere mye strengere enn vegetarianere og nekter å bruke produkter som kan være indirekte relatert til dyr.
Hva Er Det Mest Skadelige Kjøttet For Kroppen Vår?
Nyttig eller kjøtt er skadelig ? Denne diskusjonen har ikke avtatt i årevis, og det er aldri gitt noe bestemt svar. Det eneste som er klart er at protein er viktig for kroppen vår, men noe kjøtt kan skade oss. Så langt har det vært ulike debatter om kylling skyldes hormoner;
I Dag Er Det Verdens Frosne Yoghurtdag
I dag kan du unne deg en deilig bolle yoghurt fordi dette favorittproduktet til mange mennesker feirer ferien 6. februar. Flere land over hele verden er velkomne i dag Verdensfrosne yoghurtdag . Enten du spiser det i en søtere eller saltere versjon, avhenger bare av dine personlige preferanser, da frossen yoghurt lett kan bli en dessert toppet med pålegg eller krem.
Behandle Kjøttet Slik At Det Ikke Bare Er Velsmakende, Men Også Nyttig
Kjøtt er et av produktene som er tilstede på bordet vårt hver dag. Fra det mottar en person komplette proteiner som er nødvendige for konstruksjon og reparasjon av vev. Kjøtt absorberes veldig godt av kroppen. I magert kjøtt reduseres kvaliteten på proteinet.
