2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Selv om fordelene med grønn te er unektelig, er det i seriøs konkurranse fra den nye favoritt sunne drikken, hvit te. Selv om begge kommer fra samme plante (Camellia sinensis), sies det at hvit te er sunnere og sunnere enn grønn te.
Hvit te er laget av uoppløste knopper av teskudd og er faktisk ikke hvit i fargen. Navnet kommer fra de sølvfargede, hvite te-knoppene, mens selve drikken har en lysegul skjær.
Takket være den økende populariteten til hvit te, er den nå lett tilgjengelig i de fleste dagligvarebutikker, supermarkeder og til og med nettbutikker. Her er fem grunner til å drikke hvit te!
Det er flere antioksidanter
På grunn av ekstraksjonsteknologien inneholder hvit te flere antioksidanter, som har anti-aldringsegenskaper og er veldig nyttige for å nøytralisere frie radikaler og forebygge kreft. Som en bonus bidrar hvit te også til sunnere hår og en yngre hud. Det har også en forfriskende effekt, som ingefærte.
Mer nyttig for hjertet
Antioksidanter i sammensetningen av hvit te, kjent som katekiner, bidrar til å redusere kolesterolnivået betydelig. Grønn te inneholder også mye katekiner, men hvit te har flere av disse hjertesunne antioksidantene. Så, en kopp hvit te om dagen vil absolutt bidra til å holde kardiologen borte.
Den har kraftige antibakterielle egenskaper
Nyere studier har funnet at hvit te har større antibakterielle egenskaper og er bedre til å bekjempe virus og øke immunforsvaret enn grønn te. Det sies også at hvit te virker mer beroligende på sinnet, da det bidrar til å redusere stressnivået.
Den har en utrolig smak
Den mykere og litt søtere smaken letter ganen. Smaken av hvit te er mer behagelig enn det grønne. Dette gjør det å foretrekke fremfor svart te.
Lavere koffeininnhold
De fleste har inntrykk av at grønn te ikke inneholder koffein, men faktisk kan den inneholde opptil 75 mg koffein per porsjon. På den andre siden, hvit te har et relativt mye lavere koffeininnhold, noe som gjør det til et bedre valg for de som unngår koffeinholdige drikker.
Les mer om de mest helbredende urter og helbredende teer.
Anbefalt:
10 Imponerende Fordeler Med Hvit Te
Hvit te er laget av planten Camellia sinensis. Bladene og knoppene samles like før de åpnes helt, når de er dekket med fine hvite hår. Det er her den kom fra hvit te får navnet sitt. Hvit te inneholder en stor mengde antioksidanter. Dette anses å være en av grunnene til at studier knytter det til mange helsemessige fordeler.
10 Fantastiske Fordeler Med Sunn Mat
Å spise en rekke produkter som faktisk er ubehandlede og naturlige matvarer har enorm fordel for kroppen din. Mat spiller en viktig rolle i å opprettholde kroppens funksjon, men hva er de lite kjente fordelene med et sunt og næringsrikt kosthold?
7 Fantastiske Fordeler Med Engelsk Salt
De er ikke få fordelene med engelsk salt , men de er lite kjent for flere av oss. I de følgende linjene vil du kunne lese 7 av dens unike egenskaper, og du vil forstå hvor gunstig det påvirker menneskekroppen når det brukes klokt. 1. Øker magnesiumnivået Ved å bare suge føttene eller hele kroppen i et bad som inneholder Engelsk salt indre magnesiumnivåer kan stige naturlig og uten tilskudd
Baobab: Mirakelfrukten Med Fantastiske Helsemessige Fordeler
Baobab er et stort afrikansk tre som lever opp til over 5000 år, og stammeomkretsen når mer enn tjue meter. De grønne fruktene av baobab når en størrelse på 10-20 cm og har en fløyelsaktig overflate. Frukten inneholder store frø dekket med pulver, som mugg.
Fordeler Med Brun Fremfor Hvit Ris
Ris er en av verdens stiftfôr og stiftfôr i Asia. Cirka 100 g frokostblanding er nok om dagen til å mette alle. Ris inneholder stivelse, som imidlertid behandles raskt av magen og ikke fører til fedme og andre problemer. Ris er blant de foretrukne produktene både i det daglige kostholdet og i mange dietter.
