2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
En engelsk diett som inkluderer daglig teinntak kan miste mellom 8 og 10 pund på bare 5 dager, tro det eller ei. Det grunnleggende prinsippet med dietten er å kombinere forskjellige matvarer.
Teen som skal drikkes i samsvar med denne dietten er nødvendigvis svart, og det anbefales å starte dietten på mandag.
mandag
Til frokost: 1 kopp havregryn, 1 kopp te uten sukker.
Lunsj: 1 kopp sterk te uten sukker + 1 kopp kyllingbuljong med salt + 1 skive hvetebrød.
Ettermiddag: 1 kopp sterk te uten sukker.
Til middag: 1 kopp sterk te uten sukker + en sandwich hvetebrød med smør.
tirsdag
Til frokost: 1 kopp havregryn + 1 kopp sterk te uten sukker.
Lunsj: 1 kopp sterk te uten sukker + sandwich med egg, hvetebrød, smør og ost.
Ettermiddag: 1 kopp sterk te uten sukker.
Middag: 2 epler
onsdag
Til frokost: 1 kopp sterk te + en tredje kopp jordbær eller blåbærsyltetøy.
Til lunsj: 1 kopp sterk te uten sukker + 1 kokt kyllingben.
Ettermiddag: 1 kopp sterk te uten sukker.
Til middag: et glass kokte bønner.
Torsdag
Til frokost: en kopp sterk te uten sukker + 1 1 kopp havregryn.
Til lunsj: 3 kokte egg.
Ettermiddag: 1 kopp sterk te uten sukker.
Til middag: 2 pærer
fredag
Til frokost: en kopp sterk te uten sukker + en sandwich hvetebrød med smør og ost.
Til lunsj: et glass melk + 1 kokt kyllingben.
Ettermiddag: 1 kopp sterk te uten sukker.
Til middag: 2 kokte poteter, 1 kopp sterk te uten sukker.
Denne dietten bør følges minst en gang annenhver måned for å opprettholde en perfekt figur.
Anbefalt:
Honey Lossing Dager Smelter Kilo
En gammel velprøvd oppskrift for vekttap og forskjønnelse inkluderer honning som hovedprodukt. For å oppnå en merkbar effekt ved å gå ned i vekt, kan du følge følgende diett foreslått av naturopater. Gjør totalt fire utlastingsdager i fire uker på samme ukedag.
Fisk Dietten Smelter Opp Til 5 Pounds På 10 Dager
Det er ikke tilfeldig at fisk dietten er anerkjent av ernæringseksperter som en av de mest effektive for vekttap. Alle vet om fordelene med sjømat som fisk og andre delikatesser - de er verdifulle proteinkilder, inneholder mindre fett enn lokale produkter, samt fordelaktige Omega 3-syrer.
Grapefrukt Smelter 5 Pund På 12 Dager
Grapefrukt er kjent for å miste vekt og er veldig ofte tilstede i dietter. Grapefrukt diett , observert i 12 dager, vil frigjøre deg fra minst 5 kilo overvekt. Det er imidlertid veldig viktig å følge den strengt og ikke tillate en liten krasj utenfor veien.
Et Sunt Kosthold Med Cottage Cheese Smelter 5 Kg På 5 Dager
Et sunt cottage cheese-kosthold som ikke fratar kroppen din noen av næringsstoffene den trenger å ta, kan hjelpe deg med å miste 5 pounds på bare 5 dager. Dietten bruker magert cottage cheese, som hjelper til med å forbrenne fett og forhindrer opphopning av nye.
Et Enkelt Kosthold Med Avokado Eliminerer 3 Kg På 3 Dager
Avokado regnes som en av de mest nyttige matvarene fordi den er rik på godt fett, vitamin A, vitamin E, vitamin C, kalsium og jern. Regelmessig forbruk av meksikansk frukt anses som veldig nyttig for hudproblemer, hårtap, leddgikt, hjerteproblemer, kreft og andre.
