2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er en tro blant kvinner at kalorier er mytiske skapninger som lever hos de som er på diett. Sannheten er at krigen mot overvekt er en serie av daglige kamper med fristelsene som omgir oss overalt.
Vi tillater oss ofte å hente litt søt fristelse fra hyllen for å bli søte om ettermiddagen, og berolige samvittigheten med løftet om å bruke de ekstra kaloriene på tredemøllen i treningsstudioet.
Men vet du hvor mye du må løpe for å forbrenne kaloriene du tar inn med en Snickers eller Kit Kat? Svaret på dette spørsmålet vil sjokkere deg og mest sannsynlig redusere ønsket om å gå forbi sjokoladestativet.
Så, damer, noter.
For å forbrenne kalorier i en kopp øyeblikkelig kaffe uten fløte og sukker, må du reise 420 meter med en gjennomsnittshastighet på 10 km / t. Tilsett fløte og sukker, og du må sprint i omtrent en kilometer.
For den lille pakken med Melkeveis sjokoladedessert, må du løpe 1,73 km, og bare to Ferrero Rocher-godterier inneholder kalorier som blir brent etter en 2,21 km sprint. Du må løpe 1,84 kilometer for å smelte en porsjon kake, og et mellomstort eple brenner etter 0,9 km.
Hvis du hentet en dessert som Snickers, Mars, Bounty eller Kit Kat fra butikkhyllen, setter du dem forsiktig på plass, trekker deg sakte tilbake to meter, snur deg og aldri nærmer deg kaloribomben.
For å forbrenne kaloriene som forbrukes ved å konsumere hver av desserter, må du løpe minst 3,66 km.
Rekorden for kalorier er den uimotståelige Twix, på grunn av hvilken du må løpe ikke mindre enn 3,97 km.
Og hvis du tror det ikke kan bli verre, tar du feil. En porsjon med smaksrike kuber - type kuber, som veier omtrent 60 g, koster deg 4,24 km., Bestemmer du deg.
Vinner i den deilige kategorien kaloribombe er sjokoladekaken med sjokoladeglasur, på grunn av hvilken måte du på en eller annen måte må løpe 6,94 km.
Til slutt må vi motbevise den utbredte forestillingen om at mat som brukes til medisinske formål (is som antidepressiv eller energisjokolade) ikke teller. Telle hvordan ellers - spør de talende kjærlighetshåndtakene i midjeområdet.
Anbefalt:
Et Sunt Alternativ Til Noen Av Våre Favoritt Skadelige Matvarer
Ernæringseksperter anbefaler å utelukke rødt kjøtt, bakverk, hurtigmat og annen favoritt men usunn mat fra kostholdet ditt. Men hvordan kan man nyte maten? Her er noen tips om hvordan du kan være trygg å erstatte skadelige produkter med sunne .
Våre Favoritt Pepperrotsauser Som Du Må Prøve
Foruten å få deg til å gråte, pepperrot de spretter med umåtelig bitterhet gjennom nesen. Dette skjer selvfølgelig når du skraper det for å forberede noen av favorittene dine sauser . Pepperrot er et spesifikt og interessant krydder som tilsettes i tilberedningen av mange retter.
Hvor Mange Typer Briller Er Vi Kjent Med, Og Hvor Brukes De?
Brillene er forskjellige i størrelse, formål og materiale. Koppene er mest kjent under navnet Highball , eller mer presist et vanlig høyt glass. Det finnes nå et bredt utvalg av kopper og former på markedet. Her er noen av dem som du finner i restauranter, barer og butikker er kjøkkensett.
Søte Fristelser Fra Barndommen Som Vi Aldri Vil Glemme
De fleste av oss husker sannsynligvis med glede øyeblikk fra barndommen, for dette er fortsatt den mest bekymringsløse perioden i våre liv. Og husker du de søte aromaene som fylte farens ildsted eller rettere sagt kjøkkenet til mamma eller bestemor?
Hva Som Ligger Bak Navnet Muira Puama
Som navn har du sannsynligvis hørt de fleste urtene som vokser i Bulgaria, og du vet sikkert også om de helbredende egenskapene til mange av dem. Men hva med urten Muira Puama? Han sier ikke engang noe til deg. Det er derfor vi her vil avsløre for deg hva som ligger bak dette navnet.
