2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
En ny studie fra det tyske diabetessenteret i Düsseldorf har vist at selv en cheeseburger eller en pakke pommes frites kan forårsake alvorlige endringer i en persons metabolisme og føre til leversykdom og til og med diabetes.
Den dårlige nyheten for de som liker fet mat, er at overdrivelse reduserer kroppens følsomhet for insulin. Dette øker umiddelbart kroppsfettnivået og fører til en rekke hjerteproblemer i tillegg til det ovennevnte.
Mens kroppene til de som er i form er i stand til å komme seg fra en del av stekt kylling eller pizza, for eksempel, kommer de som har forsømt trening ikke så raskt og kan bli permanent eller mer permanent. - som et symptom på alvorlig sykdom.
For å bevise sin teori inviterte tyske forskere fra senteret i Düsseldorf 34 friske menn i alderen 20 til 40 år til å delta i et litt deilig eksperiment. De frivillige ble delt inn i to grupper. Førstnevnte måtte drikke en vaniljeshake laget med palmeolje på dagen for eksperimentet, og sistnevnte drakk rent vann.
Palmeoljedrikken hadde mye mettet fett, lik fettet i en hel pepperoni-pizza eller cheeseburger med alle tilleggene. Testene viste umiddelbart en økning i fettakkumulering og nedsatt insulinfølsomhet hos frivillige. Som vi vet regulerer hormonet blodsukkeret i kroppen.
Vaniljeristedrikkere har også blitt rapportert å ha forhøyede nivåer av triglyserider, en type fett knyttet til hjertesykdom og fettlever, som har fatale konsekvenser. Dataene viste derimot at det ikke var noen endring i ytelsen til de frivillige som bare drakk vann under studien.
Selv et enkelt fettrikt produkt kan være nok til å indusere forbigående insulinresistens og skade levermetabolismen, sa forskerne.
Vi tror at sunne individer og de som tar vare på kroppen sin, kan kompensere for overdreven inntak av mettede fettsyrer. Imidlertid vil hyppig eksponering for slike næringsstoffer til slutt føre til kronisk insulinresistens og steatose (alkoholfri fettlever), sa studien.
Anbefalt:
Drikk Kokt Vann Hver Dag! Se Hva Det Vil Gjøre Med Kroppen Din
Vannet er livsgrunnlaget. Vi skal aldri frata oss det, erstatte det med andre drinker, uansett hvor sunne de er (i henhold til merkelappene). Vi må drikke minst to liter klar væske hver dag for å være sunne, svake og i form. Vannet vi drikker fra kranene inneholder imidlertid ofte en rekke ingredienser som ikke anbefales.
Ikke Til å Tro! Tre Datoer Om Dagen Vil Forvandle Kroppen Din
Datoer er blant de mest urettferdig forsømte fruktene i vårt land. Mens vi satser på sitrus, epler og pærer, glemmer vi noen av de mest nyttige fruktene generelt. Datoer er blant de mest verdifulle naturlige matvarene som finnes. De støtter mange kroppsfunksjoner.
Dette Vil Skje Med Kroppen Din Hvis Du Overdriver Det Med Coca Cola
Konsekvensene av å drikke brus som Coca-Cola og Pepsi har blitt snakket om i mange år, men amerikanske George Pryor har bestemt seg for å vise kroppen sin hva som virkelig kan skje med deg hvis du overdriver det. Mannen drakk 10 kanner med Cola i forskjellige arter og målte vekten sin flere ganger - før eksperimentet, under eksperimentet og på slutten.
Hvis Du Slutter å Spise Brød, Vil Det Skje Med Kroppen Din
Brød har vært en basismat på det bulgarske bordet i uminnelige tider. Det er uendelig mange folkevisdommer for de levende. Brødet det har alltid blitt respektert i vårt land, men dagens forestillinger om sunn mat ekskluderer det i økende grad fra menyen.
Dette Thailandske Dietten Vil Gjøre Underverker For Kroppen Din
Det thailandske kostholdet er en av de mest foretrukne metodene for vekttap av kvinner over hele verden. Det mer rettferdige kjønn ble gal for henne på grunn av den balanserte menyen hun følger med og hennes ubestridelige effektivitet. Første dag Frokost:
