2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
En lett massasje i varmt vann er den ideelle måten å riste av seg daglig stress og hodepine, samt en måte å samle ny og positiv energi på.
For å gjøre dette mer effektivt, er det best å skape denne gleden om kvelden før du legger deg. Fyll karet med vann mellom 36 og 38 grader, men ikke vær i vann i mer enn 15 til 20 minutter.
For å forberede huden for behandling, må du først rengjøre den med et eksfolierende middel som fjerner smuss og døde celler.
Tilbered peelingblandingen på følgende måte: i en enkel krem tilsett noen spiseskjeer sukker eller i en bolle bland sukker med litt olivenolje. Påfør med fine, milde sirkulære bevegelser, skyll deretter med lunkent vann og bare forbered badet.
Din avslappende behandling vil være veldig effektiv hvis du tilfører et glass smeltet honning og 1,5 liter melk i karet fylt med vann. Hvis du har spesielt tørr hud som er utsatt for irritasjon, kan du blande en liter varm melk med tre ss smeltet honning.
For dobbelt nytelse og for enda bedre hudpleie og avslapping, bland to liter melk med presset juice av seks store sitroner eller tilsett et dusin dråper eterisk sitronolje og tilsett alt i vannet. Slapp av og nyt!
Anbefalt:
Kosthold Med Kefir For En Vakker Kropp Og Strålende Hud
Kefir er en av de mest nyttige og toniske melkedrikkene. Det er en kilde til sårt tiltrengt kalsium, jern, jod, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin D, gunstige bakterier og en haug med andre verdifulle stoffer. Takket være dem regulerer det fordøyelsen, forbedrer hudens tilstand, regulerer blodtrykket og forbedrer tilstanden i mage-tarmkanalen.
Start Dagen Med Müsli For å Være Vakker
Det er velkjent at utseende er uløselig knyttet til helse. Vitaminmangel, dårlig ernæring, organsykdommer påvirker umiddelbart huden vår og håret. I slike tilfeller er det ikke nok å bytte sjampo og krem, du må tenke alvorlig over hva du spiser.
Vakker Og Sunn Med Dietten Til Japanske Kvinner
Det japanske dietten blir stadig mer populært fordi folket i Land of the Rising Sun er ledere i forventet levealder. De er mindre sannsynlig å lide av hjertesykdom og fedme. Det japanske dietten gjør huden strålende og skulpterer figuren. Det er lett å følge.
Daglig Meny Med Drikke For Vakker Hud
Jo mer væske vi drikker om dagen, jo bedre vil vi føle. Drikkevann er en veldig enkel og effektiv måte å ta vare på huden vår. Her er en eksempelmeny over hvordan vi kan sette inn 6-8 glass væske mellom måltidene på en dag: Om morgenen Du kan drikke 1 kopp fersk juice eller smoothie.
Vakker Og Svak Ved Hjelp Av Te Og Melk
Hvis du tar en avslappende dag en gang i uken ved hjelp av melkete, vil figuren din være nærmere ideell, råder engelske ernæringseksperter. Lastedager med te og melk er for tiden blant de mest populære kostholdene. Resultatet av slik lossing er ikke bare tapet av omtrent et ekstra kilo, men også god tilstand av hud, hår og negler, samt en fantastisk stemning og tone.
