2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
En lett massasje i varmt vann er den ideelle måten å riste av seg daglig stress og hodepine, samt en måte å samle ny og positiv energi på.
For å gjøre dette mer effektivt, er det best å skape denne gleden om kvelden før du legger deg. Fyll karet med vann mellom 36 og 38 grader, men ikke vær i vann i mer enn 15 til 20 minutter.
For å forberede huden for behandling, må du først rengjøre den med et eksfolierende middel som fjerner smuss og døde celler.
Tilbered peelingblandingen på følgende måte: i en enkel krem tilsett noen spiseskjeer sukker eller i en bolle bland sukker med litt olivenolje. Påfør med fine, milde sirkulære bevegelser, skyll deretter med lunkent vann og bare forbered badet.
Din avslappende behandling vil være veldig effektiv hvis du tilfører et glass smeltet honning og 1,5 liter melk i karet fylt med vann. Hvis du har spesielt tørr hud som er utsatt for irritasjon, kan du blande en liter varm melk med tre ss smeltet honning.
For dobbelt nytelse og for enda bedre hudpleie og avslapping, bland to liter melk med presset juice av seks store sitroner eller tilsett et dusin dråper eterisk sitronolje og tilsett alt i vannet. Slapp av og nyt!
Anbefalt:
Vær Forsiktig Med Is Og Smultringer Om Sommeren
I sommersesongen er det matvarer som ikke er å foretrekke. En av de farligste er iskrem og smultringer. I løpet av de varme sommermånedene kan produkter av animalsk opprinnelse være en virkelig "bombe" for kroppen din. "
Vær Forsiktig Med Overspising På Høytider
Overspising kan være farlig! Forbedring av spisevanene kan redusere risikoen for å dø av kreft i disse organene i samme grad som å slutte å røyke: bryst, tykktarm, lunge, hals, mage, livmor og kanskje prostata og bukspyttkjertel. Ved jul og [nyttår} er beredskapsrommene fylt med mennesker som har overfylt mat og alkohol.
Lider Du Av Gikt? Vær Forsiktig Med Disse Matvarene
Gikt krever å starte et bestemt kosthold og begrense et antall matvarer. Det er ofte forvirring angående belgfrukter og deres forbruk i denne sykdommen. Bønner, kikerter og linser er rike på puriner. Mat med høyt proteininnhold har vanligvis puriner, noe som ikke betyr at belgfrukter bør unngås.
Med Goji-bær Går Du Ned I Vekt, Men Vær Forsiktig Så Du Ikke Forsvinner
Gojibær Det er virkelig et av de beste vekttapsproduktene. Imidlertid må det utvises forsiktighet. Den er så kraftig at den kan føre til den andre ekstremen - anoreksi. Goji-bær skal ikke tas mer enn en håndfull om dagen. Mengder over dette kan være helsefarlig.
Vakker Og Svak Ved Hjelp Av Te Og Melk
Hvis du tar en avslappende dag en gang i uken ved hjelp av melkete, vil figuren din være nærmere ideell, råder engelske ernæringseksperter. Lastedager med te og melk er for tiden blant de mest populære kostholdene. Resultatet av slik lossing er ikke bare tapet av omtrent et ekstra kilo, men også god tilstand av hud, hår og negler, samt en fantastisk stemning og tone.