2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Avokado regnes som en av de mest nyttige matvarene fordi den er rik på godt fett, vitamin A, vitamin E, vitamin C, kalsium og jern.
Regelmessig forbruk av meksikansk frukt anses som veldig nyttig for hudproblemer, hårtap, leddgikt, hjerteproblemer, kreft og andre.
Det er ikke tilfeldig at avokado regnes som en kilde til helse, skjønnhet og ungdom. Men nå har vi nok en nyhet for fans av dette planteproduktet.
Avokado kan også brukes som et middel mot vekttap. Se eksempelmeny for diett med avokado i våre neste linjer. Hvis du følger den i 3 dager, kan du miste opptil 3 pund.
Frokost: 1 avokado, 1 ristet skive
Lunsj: 100 g kokt kylling og 2 avokado (eventuelt smaksatt med sitronsaft)
Matbit: 1 håndfull rå nøtter
Middag: 200 g dampede grønnsaker
Så lenge du følger dietten, må du drikke mer vann og bevege deg aktivt. Forsikre deg om at du får en moden og myk avokado, for hvis den er vanskelig, vil du ikke like å spise den.
Anbefalt:
Enkelt Kosthold Med Linfrø Og Yoghurt For Rensing
Det er virkelig mange deilige fristelser på bordet i desemberferien. Nesten hvert år er det et øyeblikk når hver neste bit antyder at vi slutter å spise, men tanken går over. Og bare en dag eller to etter jul skjønner vi at vi faktisk har spist for mye.
Kosthold Med Te Smelter 10 Kg På 5 Dager
En engelsk diett som inkluderer daglig teinntak kan miste mellom 8 og 10 pund på bare 5 dager, tro det eller ei. Det grunnleggende prinsippet med dietten er å kombinere forskjellige matvarer. Teen som skal drikkes i samsvar med denne dietten er nødvendigvis svart, og det anbefales å starte dietten på mandag.
Aspargesavkok Eliminerer Hevelse Og Prostata Problemer
Mange klager over væskeretensjon, hypertensjon og andre sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Aspargesplanten har en vanndrivende effekt, utvider blodkar og senker høyt blodtrykk. Også kalt kaninskygge, det hjelper også med nyrestein, vannlating, prostata og leversykdommer.
Et Sunt Kosthold Med Cottage Cheese Smelter 5 Kg På 5 Dager
Et sunt cottage cheese-kosthold som ikke fratar kroppen din noen av næringsstoffene den trenger å ta, kan hjelpe deg med å miste 5 pounds på bare 5 dager. Dietten bruker magert cottage cheese, som hjelper til med å forbrenne fett og forhindrer opphopning av nye.
Inhalert Sjokolade Eliminerer Appetitten
Den slanke linjen og å opprettholde en vakker figur krever ofre. Hvis du er tilbøyelig til å gå opp i vekt, er den eneste måten å oppnå indre harmoni å akseptere at du ikke kan spise mye av alt. Konsentrer deg samtidig om sunn sunn mat som har vist seg å gi bare positive ting til kroppen, og dermed til utseendet.