2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Gulrøtter er rike på fiber, noe som gjør dem til en god alliert i kampen mot uønsket vekt. Oransje grønnsaker er en av naturens rikeste næringsstoffer. Kaloriinnholdet i gulrøtter er ekstremt lavt, og dette bidrar til å gå ned i vekt raskt.
Blant alle frukt og grønnsaker inneholder gulrøtter mest karoten, og det omdannes i kroppen vår til vitamin A. Gulrøtter inneholder næringsstoffer, mange vitaminer / A, D, E, K, B2, B12 /, samt jod. De har et høyt innhold av betakaroten og kalium og hjelper kroppen til å fungere skikkelig. Alt dette har en veldig sunn og helbredende effekt på kroppen.
Appelsinrotgrønnsaker er bra for øyne, tenner, vekst, fysisk og mental helse. På grunn av sitt lave fett- og kaloriinnhold betraktes gulrøtter som en termogen mat.
For alle de som har bestemt seg for å bruke gulrøtter som en måte å gå ned i vekt, tilbyr vi et enkelt, raskt og trygt kosthold. Den er egnet for våren og rask å komme i form sommerdager. Her er prøveplanen.
Dietten er ferdig i 4 dager, og resultatet kan være mellom to og fire kilo.
Det tilberedes en spesiell tallerken: Ristede ferske gulrøtter, ferskpresset appelsinjuice, 1 ts honning og noen flere frukter etter eget valg - for eksempel epler.
Denne kombinasjonen spises de første tre dagene til frokost, lunsj og middag. Den fjerde dagen er litt annerledes og da kan du også spise kokte poteter og fullkornsbrød.
Det skal bemerkes at du ikke bør spise for mye med gulrøtter. En gulrot inneholder dobbelt så mye vitamin A enn vi trenger å ta på en dag.
Hvis du overdriver det, vil ikke kroppen vår kunne lagre ekstra vitamin A, og det er mulig at huden vår får en gul-oransje fargetone på kort tid. Det anbefales også å konsultere en personlig lege før du starter en slik diett.
Anbefalt:
De Støtter De Innfødte Melkeprodusentene I Opptil 10 Dager
Det er en sjanse innfødt melkebønder å motta direkte subsidier. En beslutning om dette kan tas av EU-kommisjonen de neste ti dagene, opplyser EconomikBg. Støttetiltakene som kommisjonen vil vurdere vil være rettet mot meierisektorene i de baltiske republikkene, Bulgaria og Romania, som har blitt hardt rammet av den russiske embargoen mot europeiske varer.
Mirakel! En Soldats Diett Går Ned På Opptil 4 Kg På Bare 3 Dager
I sin iver etter å gå ned i vekt raskt har damer en tendens til å ta fatt på alle slags sprø dieter. Det viser seg at de maksimale resultatene bare oppnås med det militære kostholdet . Diettplanen i det militære dietten er strengere, men også mye mer effektiv.
Med En Diett Av Agurker Mister Du Opptil 7 Pund På 10 Dager
Agurk dietten er veldig enkel og varer i 10 dager. Bare noen få spesifikke produkter bør forbrukes i løpet av denne perioden. Med riktig kosthold kan du miste opptil 7 pund. Selvfølgelig bør vi ikke forsømme fysisk aktivitet, noe som vil bidra til å oppnå sluttresultatet.
Sopp Diett Smelter Opptil 7 Kg Per Uke
Kanadiske eksperter har utviklet et nytt kosthold som muliggjør raskt og effektivt vekttap. Forskere ved University of Trent i Peterborough gjennomførte et eksperiment med 540 menn og kvinner i alderen 24 til 36 med en høy kroppsvekt med et gjennomsnitt på 35%.
Virkelig Med Det Militære Dietten Kan Du Miste Opptil 5 Kg På 3 Dager
Soldater er kjent for sin gode form og utholdenhet, så dietten som er oppkalt etter dem kan hjelpe deg med å nå ønsket vekt. Vel kanskje. Bare denne militært kosthold det har ingenting med hæren å gjøre. Det inkluderer et rått kosthold som lar deg gå ned i vekt raskt.
