Hvordan Spise I Tilfelle Mage-tarminfeksjon?

Video: Hvordan Spise I Tilfelle Mage-tarminfeksjon?

Video: Hvordan Spise I Tilfelle Mage-tarminfeksjon?
Video: Blåbær og sitron Hva er det til? Fordelene med blåbær du ikke visste 2024, September
Hvordan Spise I Tilfelle Mage-tarminfeksjon?
Hvordan Spise I Tilfelle Mage-tarminfeksjon?
Anonim

Mage-tarminfeksjoner om sommeren er vanlig. Man kan beskytte seg mot dem hvis man følger anbefalingene fra spesialistene. Hvis du har hatt denne infeksjonen, bør du bytte til et lettere kosthold etter at det har gått. Etter sykdommen bør du utelukke meieriprodukter, kjøtt og fett.

Det anbefales å spise uten søtsaker og ufortynnet fruktjuice. Suppen kan være kylling uten å være krydret med fløte. Vegetabilske buljonger kan også konsumeres. Frukt som inneholder kalium er tillatt - dette er bananer og aprikoser. Spis litt salt og snacks. Med dem vil du gjenopprette tapet av salter.

Rusks anbefales mest. Når du kjenner på infeksjonen, begynner kroppen å bekjempe den og tar ut alt. Det er et plutselig tap av væske i kroppen, og dette kan føre til hjerterytmeforstyrrelser, sjokk og til og med koma. Ved første symptomer, kontakt lege. Han vil bestemme hvilken behandling du trenger.

I tilfelle uorden og oppkast, begynn å ta væske, drikk sip for sip. Dette vil få deg på beina igjen. Målet er å gjenopprette vann-elektrolyttbalansen. Du bør ta 2 liter væske om dagen. Det skal ikke være te eller bare vann, men også væsker med mineraler som mineralvann, kjøtt- og grønnsaksbuljong og senere fruktjuice er inkludert.

Suppe
Suppe

Etter noen dager er det bra å ta astringerende. Noen anbefaler varm Coca-Cola fordi den har en litt strammende effekt, men er veldig rik på sukker. Dette vil ytterligere irritere tarmene, så det er best å spise et revet eple. Pektinet i det binder de giftige stoffene forårsaket av infeksjonen i tarmene.

Etter 3-7 dager går alt over. Det er nødvendig å gjenopprette tarmfloraen. Drikk mer væske, mineraler, probiotiske yoghurt eller preparater med melkesyrebakterier. Her er en oppskrift mot forstyrrelsen.

Du trenger en halv liter kokt vann, 1/2 ts salt, 4 ss druesukker, 2 ss appelsinjuice. Dill og anis te kan også tas, det vil berolige magekramper. Peppermynte te har samme effekt.

Anbefalt: