2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Koenzymer er basiske organiske forbindelser som samhandler med enzymer for å katalysere reaksjoner. Enzymet har et aktivt sted hvor det katalyserer reaksjonen til substratet, men koenzymet binder seg til andre områder av enzymet, endrer form og hjelper det å være bedre ansvarlig for dets funksjoner. Fra et kjemisk synspunkt koenzym A tilhører tiolgruppen. Dette betyr at den inneholder svovel og hydrogen.
Koenzym A er et essensielt koenzym. Kroppen produserer den og kan ikke leve uten den. Koenzym A muliggjør mer enn 100 kjemiske reaksjoner. Koenzym A anses å være et hjelpemolekyl, et kjemikalie som trengs for å aktivere visse enzymer og proteiner eller viktige kjemiske reaksjoner.
Ifølge noen eksperter er koenzym A et hjelpermolekyl som letter oksidasjonsveien. Denne prosessen fører til dannelsen av acetylkoenzym A - et viktig kjemikalie som brukes til å produsere fettsyrer i en levende celle. Uten denne veldig viktige prosessen vil det ikke være noen produksjon av fettsyrer (forbindelser som opprettholder integriteten til cellemembranen - et beskyttende belegg på hver celle).
Koenzym A produseres i levercellene og andre viktige organer. Den høyeste konsentrasjonen av det er i hjertet, nyrene, hjernen, binyrene og skjelettmuskulaturen.
Funksjoner av koenzym A
Mange vitenskapelige studier viser det koenzym A er "hovedenzymet" - faktisk er det det mest aktive enzymet i metabolismen av prosesser i kroppen. Koenzym A er en veldig viktig katalysator som er nødvendig for bruk av koenzym Q for produksjon av metabolske enzymer. I tillegg antas det å spille en viktig rolle i kroppens evne til å takle stress og styrke immunforsvaret.
En av de viktigste funksjonene til koenzym A er å starte energisyklusen i kroppen, referert til som Krebs-syklusen, hvor omtrent 90% av kroppens energi produseres. Koenzym A er viktig for produksjonen av hydrokortison, et antistresshormon.
Fordeler med koenzym A
Koenzym A reduserer de negative effektene av stress og bremser aldringsprosessen. Som vi alle vet, er stress ansvarlig for de tre viktigste dødsårsakene de siste årene - kreft, hjerneslag og hjerteinfarkt. Stress svekker immunforsvaret, noe som gjør kroppen utsatt for infeksjoner og andre problemer. For å bekjempe stress, produserer kroppen hormoner kjent som glukokortikoider. For hyppig separasjon reduserer reservene til koenzym A i kroppen.
Det styrker immunforsvaret og er viktig for dannelse og reparasjon av brusk og fibrøst bindevev. Koenzym A er også veldig viktig for å redusere stress fordi det som nevnt produserer antistresshormonet.
Koenzym A er veldig viktig for aktive idrettsutøvere fordi det gir viktige næringsstoffer til kroppen som trengs for å frigjøre anaerob energi, noe som er viktig under intens trening.
Det er også gode nyheter for kvinner i overgangsalderen. I løpet av denne livsperioden lider hver kvinne av forskjellige endringer som forårsaker fettlagring, økt depresjon og angst. Koenzym A låser opp disse fettforekomstene og hjelper dem til å bli energi.
Koenzym A-mangel
Mangelen på koenzym A er ugunstig for kroppen. Det kan føre til en svekkelse av immunforsvaret, økt stress og alle konsekvensene som disse to negative hendelsene medfører.
Kilder til koenzym A
Det er ikke funnet matkilder til koenzym A. Kroppens celler produserer det av tre elementer - adenosintrifosfat, cystein og pantotensyre (vitamin B5). Heldigvis kan hver av disse tre komponentene fås gjennom mat eller kosttilskudd.
Blant de viktigste kildene til vitamin B5 er brød og ølgjær, lever, nyrer, melkesyreprodukter, peanøtter, fullkornsgrøt, kli, havre, mørk kalkun, grønne deler av planter. Andre kilder til vitamin B5 er fisk, kjøtt, fjærfe, fullkornsbrød, kongelig gelé.
Anbefalt:
Koenzym Q
Koenzym Q (CoQ) er ekstremt viktig for helsen og spesielt for hjertet og blodårene. Den kjemiske strukturen ble oppdaget i 1957, og det viser seg at menneskekroppen kan produsere koenzym Q ved å bruke metabolske veier. Koenzym Q10 er også kjent som koenzym Q10.
