2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
I gikt bør hovedprinsippet i ernæring være balansering. Produkter med lite puriner kan inneholde skadelige stoffer.
Skadelig for giktlidende er produkter med mettede fettsyrer og lett fordøyelige karbohydrater. Fôring bør gjøres fem ganger om dagen.
En gang i uken bør du lage en utlastingsdag med frukt, grønnsaker og meieriprodukter. Mineralvann med lav syre, sitrus og druesaft anbefales.
Saft, så vel som kompott, kan drikkes opptil to og en halv liter om dagen. I gikt er forbruk av poteter, tomater, agurker, gulrøtter, rødbeter, løk tillatt.
Sitrusfrukter, bringebær, jordbær, blåbær, bjørnebær er tillatt. Melk og meieriprodukter, egg, blekksprut og reker er tillatt.
Olivenolje og linolje anbefales, forbruk av pasta er tillatt. Kaker og bakverk skal ikke overdrives. Nøtter - pinjekjerner, mandler, peanøtter, pistasjenøtter, er tillatt, så vel som honning.
I gikt bør salt og salami være begrenset, samt kokt kjøtt og fisk, sopp, bacon, belgfrukter og sylteagurk. Av grønnsakene bør spinat, sorrel, selleri, blomkål og reddiker være begrenset.
I gikt er bagateller, røkt kjøtt, krydret krydder, stekt kjøtt, alle krydder unntatt eddik og laurbærblad forbudt.
Inntak av sjokolade og kakao, kaffe og svart te, alkohol, spesielt øl og vin er også forbudt. Ethvert avvik fra denne dietten betales dyrt av pasienten.
Anbefalt:
Kirsebær - Et Kraftig Middel Mot Gikt
Hvis du lider av gikt, er du sannsynligvis en av de mange som hele tiden leter etter en ny kur eller i det minste et nytt håp som midlertidig vil lindre tilstanden din og redusere anfall. Nylig har forskere gitt oss grunn til å tro at hemmeligheten til sykdommens mildere forløp ligger i noe veldig vanlig og godt kjent for alle, nemlig - kirsebæret.
Drikker Som IKKE Bør Konsumeres For Gikt
Gikt er en tilstand der angrep av svært akutt inflammatorisk leddgikt går igjen - betent, smertefullt og rødt ledd. Den mest berørte delen av gikt er leddet i stortåen. Imidlertid kan det også manifestere seg som nyrestein. Gikt er en ekstremt smertefull sykdom.
Bjørnebær Kurerer Gikt
Gikt er en form for akutt leddgikt som forårsaker hevelse og alvorlige leddsmerter. I mer vanlige tilfeller påvirker det stortåen, i sjeldne tilfeller påvirker det ankelen, hælen, håndleddet, hånden eller albuen. Gikt forekommer i nærvær av høye nivåer av urinsyre, som sirkulerer i blodet og avsettes i kroppen.
Hva Er Nyttige Matvarer For Gikt?
Riktig ernæring i gikt er en av de viktigste forholdene for å forbedre kroppens generelle tilstand. Som kjent er det umulig å eliminere gikt helt, men riktig ernæring kan forbedre tilstanden til personen som lider av den. Å bare ta mat som er tillatt i gikt og unngå de forbudte, vil bidra til å normalisere metabolismen av puriner og redusere dannelsen av urinsyre og saltene i kroppen.
Lider Du Av Gikt? Vær Forsiktig Med Disse Matvarene
Gikt krever å starte et bestemt kosthold og begrense et antall matvarer. Det er ofte forvirring angående belgfrukter og deres forbruk i denne sykdommen. Bønner, kikerter og linser er rike på puriner. Mat med høyt proteininnhold har vanligvis puriner, noe som ikke betyr at belgfrukter bør unngås.
