2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Gikt er en form for akutt leddgikt som forårsaker hevelse og alvorlige leddsmerter. I mer vanlige tilfeller påvirker det stortåen, i sjeldne tilfeller påvirker det ankelen, hælen, håndleddet, hånden eller albuen.
Gikt forekommer i nærvær av høye nivåer av urinsyre, som sirkulerer i blodet og avsettes i kroppen. Det kan være årsaken til smerter i korsryggen. Symptomene på gikt forsvinner i løpet av en uke etter det akutte angrepet uten en leges inngrep. Det er viktig å oppsøke lege slik at den kan diagnostiseres og behandles og for å unngå mer alvorlige angrep, for å forhindre skade på ledd, nyrer og andre organer.
Gjentakelser kan unngås ved å opprettholde vekten og begrense inntaket av mat som inneholder puriner. Det er bra å følge en diett rik på fiber og lite fett.
Det anbefales for gikt inntak av vitamin E og selen. Kirsebær, bjørnebær, blåbær, lilla druer, kirsebær, hagtorn og hyllebær er gode kilder til flavonoide forbindelser. De har vist seg å hjelpe senke urinsyrenivået. De hjelper til med å reparere skaden i leddvevet.
Det er bra å konsumere denne typen mat daglig for et godt resultat.
Den mest effektive frukten i behandlingen av gikt er bjørnebær. Dette skyldes at mørke frukter inneholder mange vitaminer. Den inneholder vitaminene P, K, C og A, samt organiske syrer som salisylsyre, sitronsyre og vinsyre.
Bjørnebær inneholder også pektin og bioflavonoider. Denne tilstedeværelsen av vitaminer blir bjørnebær i en flott kilde til antioksidantersom øker immuniteten og hjelper kroppen å kvitte seg med frie radikaler. De inneholder fosfor, kalium, kobber og magnesium, som hjelper til med å normalisere nervesystemet og blodsirkulasjonen.
Bjørnebær inneholder fiber, som er viktig for at tarmene skal fungere, de hjelper til med å opprettholde en sunn vekt. De forbedrer også helsen ved å senke kolesterolnivået.
En håndfull bjørnebær inneholder 8 gram fiber, som er dobbelt så mye som to håndfull malt hvete. Blackberry er en utmerket kilde til mangan, som hjelper kroppen til å danne bindevev, som spiller en nøkkelrolle i å bygge en sunn beinstruktur.
Anbefalt:
Bjørnebær
Bjørnebær er en av favorittbærene våre. Mer enn 250 arter av bjørnebær (Rubus) er kjent, distribuert i Europa, Nord-Amerika og Sentral-Asia. Det er mellom 45-50 arter i Bulgaria. Bjørnebærbusker vokser hovedsakelig i de mer tempererte klimaene på planeten, i skog og felt.
Bjørnebær Er Mest Nyttig I Juice
Tranebærjuice og den mest nyttige drikken i verden, sier amerikanske forskere. Ifølge deres forskning er tranebærjuice mer nyttig enn eplejuice, druesaft og granateplejuice. Tranebær er veldig rik på antioksidanter og har naturlige stoffer med betennelsesdempende egenskaper.
Bjørnebær - Den Kraftigste Antioksidanten
Blåbær er en av de mest fristende fruktene. Bortsett fra deres unike og forfriskende smak, gleder de oss også med sine mange fordeler. Hjemlandet til blåbær er Amerika, hvor de er veldig populære. I vårt land finnes de hovedsakelig i fjellet over 1000-1700 m.
Kirsebær - Et Kraftig Middel Mot Gikt
Hvis du lider av gikt, er du sannsynligvis en av de mange som hele tiden leter etter en ny kur eller i det minste et nytt håp som midlertidig vil lindre tilstanden din og redusere anfall. Nylig har forskere gitt oss grunn til å tro at hemmeligheten til sykdommens mildere forløp ligger i noe veldig vanlig og godt kjent for alle, nemlig - kirsebæret.
Vill Bjørnebær
Den ville bjørnebæret / Rubus chamaemorus / er en flerårig busk med en sterkt voksende og krypende stilk, som er tett dekket av torner. Fargene på vill bjørnebær er hvite, samlet fra 3 til 20 og mer i en sjelden gjeng. Blomstrer voldsomt i mai og juni.
