2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Probiotika er veldig nyttige i forskjellige sykdommer. Når probiotiske bakterier er utilstrekkelige i kroppen, er immunforsvaret vårt svakere og det oppstår også ofte mageproblemer.
Probiotika gjenoppretter tarmfloraen og styrker immunforsvaret vårt. Bakterier i probiotika takler vellykkede bakterier i magen, stimulerer og regulerer aktiviteten i mage-tarmkanalen og stimulerer kroppens naturlige forsvar. Å ta probiotika forhindrer at dårlige bakterier i magen vokser og beskytter oss mot diaré, kolitt, oppblåsthet og magesmerter.
Det er bra å ta probiotika mens du tar et antibiotikum, da utviklingen av dårlige bakterier begynner i magen. Velg riktig probiotika ved hjelp av legen din.
Bakterier i probiotika er forskjellig. Noen håndterer kampen mot dårlige bakterier, andre stimulerer navnesystemet, og andre tar seg av aktiviteten i mage-tarmkanalen. Derfor er det best å konsultere en spesialist som er probiotisk som er best egnet for vår tilstand.
Når vi tar probiotika, øker vi nivåene av B-vitaminer. De er ansvarlige for å absorbere næringsstoffer riktig fra maten.
Med forkjølelse eller infeksjoner i luftveiene, vil kroppen vår takle mye raskere hvis vi tar probiotika.
Probiotika hjelper også med overvekt. Hvis du spiser mer fet mat, fører det til utvikling av dårlige bakterier i magen. Probiotikeren vil takle denne ubalansen.
Anbefalt:
Hvorfor Det Er Ekstremt Viktig å Konsumere Poteter
Med vårens ankomst begynner salget av ferske poteter. Utseendet deres bør behage spesielt elskere av vitaminer. Det er ikke mye kjent om at de er rikere på C-vitamin enn de fleste ferske grønnsaker. En tallerken med ferske poteter, ca 200 gram poteter, inneholder 100 mg av dette vitaminet eller så mye som to appelsiner.
Hvorfor Er Det Viktig å Spise Løk Regelmessig?
Det må være til stede i menyen vår løk for å holde kroppen vår i orden og beskytte oss mot mange sykdommer. Løk er bra ikke bare for helse, men også for godt utseende. Den er rik på vitaminer, mineraler, organiske syrer og andre næringsstoffer.
Jordbærsesong! Hvorfor Det Er Viktig å Spise Dem Regelmessig
Jordbær vises i slutten av mai og begynnelsen av juni og er fristende søte og forførende. Disse duftende og saftige fruktene garanterer en sunn og gunstig effekt på kroppen vår. Saftige og røde jordbær støtter kampen mot mange sykdommer.
Hvorfor Det Er Viktig å Drikke Rikelig Med Vann Når Vi Er På Diett
Selv om effekten er kort og for liten, kan drikkevann hjelpe deg å gå ned i vekt ved å forbrenne ekstra kalorier. Resultatene av en studie utført i desember 2003 viser at drikkevann kan bidra til å øke metabolismen i kroppen. Til tross for disse forskningsresultatene er det et ubestridelig faktum at cellulær hydrering er nødvendig for effektiv cellulær metabolisme.
Hvorfor Er Balansen Mellom Natrium Og Kalium I Kroppen Viktig?
Å spise for mye salt og for lite kalium kan øke risikoen for død. Disse resultatene kom som et motpunkt til en nylig omdiskutert studie som viste at å spise små mengder salt ikke reduserte risikoen for hjertesykdom og for tidlig død. Dr.
