2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Gikt er en tilstand der angrep av svært akutt inflammatorisk leddgikt går igjen - betent, smertefullt og rødt ledd. Den mest berørte delen av gikt er leddet i stortåen. Imidlertid kan det også manifestere seg som nyrestein.
Gikt er en ekstremt smertefull sykdom. Mennesker med urinsyregikt har økt betydelig de siste tiårene, og påvirker 1-2% av befolkningen i den vestlige verden på forskjellige stadier av livet. I historien har gikt vært kjent som sykdom hos konger eller sykdom hos de rike.
Gikt kan manifestere seg på mange måter, men ofte manifesterer det seg som inflammatorisk leddgikt. I tillegg til stortåleddet, kan leddene i hælene, knærne, håndleddene og tærne også påvirkes av gikt. Smertene begynner om natten med lavere kroppstemperatur.
Mat og drikke som anbefales for gikt, tar sikte på å redusere urinsyreproduksjonen. Gikt kan være forårsaket av høyt forbruk av kjøtt, sjømat og alkohol. Derfor bør folk som lider av gikt følge et bestemt kosthold når de spiser og drikker.
Gikt er forårsaket når en persons kropp produserer store mengder urinsyre. Disse høye nivåene fører til avsetning av sure krystaller rundt leddene. Personer som lider av gikt, bør ta rikelig med vann, noe som hjelper til med å fjerne urinsyre fra kroppen.
Leger anbefaler å drikke 3 til 6 liter om dagen. Mennesker som lider av fedme trenger å gå ned i vekt fordi de også er en faktor i sykdommen i urinsyregikt.
Pasienter med denne sykdommen bør begrense alkoholinntaket. Bare 1-2 glass vin per dag på 150 ml er tillatt.
Meieriprodukter med lite eller ingen fettstoffer bør tas. Forbudte matvarer for gikt er vilt, slakteavfall, gjær, sjømat, peanøtter. De kan tas i små mengder kaffe, brus, te, kakao, frukt, juice, grønnsaker, skummet meieriprodukter, egg, nøtter og mye vann.
Anbefalt:
I Hvilken Alder Hva Som Skal Konsumeres
Hver livsperiode må bestemmes av behovet for å oppfylle kravene til sunne ernæringsbehov. Måltider fra 0 til 1 år: Brystmelk - I løpet av de første 6 månedene oppfyller morsmelk behovene til alle babyer. Etter den sjette måneden, bør amming fortsette i opptil 2 år med ekstra næringsstoffer.
Ti Matvarer Som Du Ikke Oppbevarer I Fryseren, Men Du Bør
Du kan bli overrasket, men det er produkter du ikke engang tror du trenger å oppbevare i fryseren for å holde dem friske og spiselige lenger. Brød Det er bra å konsumere bare ferskt brød, men hvis de kjøpte mer enn nødvendig, er løsningen å oppbevare det i fryseren.
To Giftige Matvarer Som Vi Ikke Bør Spise
Vi må være veldig forsiktige når vi kjøper tilsynelatende trygge matvarer til konsum. Det skal bemerkes at noen av dem ikke gir noen helsemessige fordeler, mens andre er giftige på grunn av innholdet av farlige kjemikalier. Disse matvarene har et mer nyttig alternativ, men sannheten er at folk flest ikke aner at noen matvarer er tomme når det gjelder næringsinnhold, og andre er helsefarlige.
10 Matvarer Som Kan Konsumeres Etter Utløpsdatoen
Det er ikke alltid nødvendig å kaste utgått mat umiddelbart. Det er veldig viktig å lese og forstå etiketten og oppbevare maten ordentlig. Når vi åpner kjøleskapet, forstår vi ofte at utløpsdatoen for den pakkede maten er utløpt, og vi lurer på om vi kan konsumere den slik eller kaste den?
Disse 10 Tingene Skal Ikke Konsumeres På Tom Mage
Når vi er sultne, er vi ofte ikke veldig kresne på mat, og vi spiser det vi ser først, spesielt tidlig på morgenen. Men det er matvarer som ikke bør konsumeres på fast mage, fordi det er en mulighet for bivirkninger og farlige reaksjoner. 1.
