2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Koenzym Q (CoQ) er ekstremt viktig for helsen og spesielt for hjertet og blodårene. Den kjemiske strukturen ble oppdaget i 1957, og det viser seg at menneskekroppen kan produsere koenzym Q ved å bruke metabolske veier. Koenzym Q10 er også kjent som koenzym Q10. Dette tallet "10" etter navnet refererer til en bestemt del av den kjemiske strukturen som kalles isoprenhale.
Koenzym Q er et vitaminlignende stoff som spiller en nøkkelrolle i respiratorisk energikjede på mobilnivå, som utføres på innsiden av mitokondrielle celleorganeller, som er ansvarlig for produksjonen av energidrivstoff til celler - adenosintrifosfat / ATP /.
Omtrent 95% av energien som produseres i menneskekroppen er i form av ATP, og organene med mest aktivitet, som hjerte, nyrer og lever, har den høyeste mengden koenzym Q og har derfor det største behovet for det …
Funksjoner av koenzym Q
Energiproduksjon - spesielle miniatyrorganer inne i cellene, kalt mitokondrier, tar fett og andre stoffer og omdanner dem til brukbar energi. Denne prosessen krever alltid koenzym Q.
Cellular beskyttelse - koenzym Q er en veldig god antioksidant som brukes av kroppen for å beskytte celler mot oksygenskader og frie radikaler.
Fordeler med Coenzyme Q
Koenzym Q spiller en viktig rolle i forebygging og behandling av hjertesykdom assosiert med arytmi, angina, hjerteinfarkt, mitralventilprolaps, høyt blodtrykk, koronar hjertesykdom, aterosklerose og hjertesvikt, brystkreft, AIDS, infertilitet, muskeldystrofi, problemer med tannkjøtt og magesår.
Som det allerede har blitt klart, har den gunstige effekten av koenzym blitt bevist hos personer som har hatt et hjerteinfarkt. Å ta det de neste tre dagene etter hjerteinfarkt reduserer risikoen for et andre hjerteinfarkt drastisk. Dens profylaktiske bruk hos mennesker som er utsatt for hjerteproblemer, forhindrer dannelsen av blodpropper og plakk i kranspulsårene.
Studier viser at koenzym Q10 har evnen til å senke blodtrykket og blodsukkernivået. Det har også en gunstig effekt på dårlige kolesterolnivåer.
På grunn av dets gunstige effekter på hjertet og høyt blodtrykk, er koenzym nyttig i behandlingen av den lumske sykdommen diabetes.
Tannkjøttproblemer er et alvorlig og allestedsnærværende problem. Mennesker med disse problemene har vist seg å ha lave nivåer av Q10, og å ta det styrker syke vev.
Sist men ikke minst koenzym Q har en anti-aldringseffekt. Inntak av store mengder bremser utviklingen av Parkinsons sykdom. Det forbedrer immuniteten og beskytter kroppen mot forskjellige virusinfeksjoner.
Koenzym Q-mangel
Underskuddet på koenzym Q er assosiert med en rekke problemer, inkludert hjertearytmi, angina og høyt blodtrykk, samt problemer med å regulere blodsukkeret. Tannkjøttproblemer og magesår kan også være et tegn på mangel på dette næringsstoffet.
Kolesterolsenkende medisiner senker også Q-nivået av koenzym i blodet.
Koenzym Q spiller en viktig rolle i å opprettholde tilførselen av vitamin E. Når vitamin E blir "brukt" i utførelsen av sin plikt som en antioksidant, en beskytter av cellemembraner, koenzym Q kan gi "lading" og gjenopprette antioksidantkapasiteten.
Kilder til koenzym Q
Alle oksygenpustende organismer inneholder koenzym Q-lignende stoffer. De veldig gode kildene er kjøtt, og det finnes for det meste i leveren og hjertet. Fisk er også veldig rik på koenzym Q. Av grønnsakene er de rikeste brokkoli, spinat og persille; av frukt - jordbær, epler, avokado, appelsiner og druer.
Av oljene kan det høyeste innholdet av koenzym finnes i olivenolje, soyaolje og druefrø. Det er også store mengder i nøtter.
Anbefalt:
Koenzym A
Koenzymer er basiske organiske forbindelser som samhandler med enzymer for å katalysere reaksjoner. Enzymet har et aktivt sted hvor det katalyserer reaksjonen til substratet, men koenzymet binder seg til andre områder av enzymet, endrer form og hjelper det å være bedre ansvarlig for dets funksjoner.
