2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Yoghurt er en av de mest nyttige matvarene. Dette skyldes hovedsakelig melkesyrebakteriene som finnes i den. Forbruket forhindrer at skadelige stoffer kommer inn i kroppen fra mat og miljø.
I sommeroppskrifter er yoghurt til stede i alle slags forretter, hovedretter og desserter. Her finner du de tre oppskriftene som alltid skal være til stede ved sommerbordet ditt:
Tarator
Nødvendige produkter: 1 kopp yoghurt, 1 middels agurk, 1 ss olje, 1 fedd hvitløk, 1-2 valnøtter, ¼ haug dill, 120 ml vann, salt
Fremstillingsmetode: Yoghurten piskes og fortynnes med kaldt vann. Agurker kuttes i små terninger eller raspes på et fint rivjern. Tilsett den fortynnede melken sammen med finhakket dill og knuste hvitløksfedd. Tilsett salt etter smak og legg i kjøleskapet. Dryss med knuste valnøtter når du serverer.
Stekt courgette med yoghurt
Nødvendige produkter: 4-5 courgette, 1 kopp yoghurt, 1/2 haug dill, 150 ml olje, 1-2 fedd hvitløk, 1 ts. rød pepper, salt
Fremstillingsmetode: Courgetter vaskes, skrelles og kuttes i sirkler. Stek i forvarmet olje. Når de får en brunaktig brunfarge på begge sider, tar du dem ut og ordner dem i en liten gryte med lokk for å steke og myke.
Yoghurten knuses i bøtta. Bland med ferdigknust hvitløk i mørtel, finhakket dill og salt etter smak.
Ha noen skjeer med yoghurt med smak på en dyp tallerken. Courgetter er ordnet på den. Topp med yoghurt. Resultatet er pyntet med finhakket dill og paprika, stekt i 1 ss. olje.
Jordbær med yoghurt
Nødvendige produkter: 500 g jordbær, 1 kopp yoghurt, 1 ss. honning
Fremstillingsmetode: Jordbær rengjøres og vaskes. Halvparten av dem er moset med yoghurt og honning for å få en krem. De resterende jordbærene kuttes i halvdeler. Hell i nok krem til å dekke bunnen i dessertkopper. Ordne jordbærene på toppen og hell krem over dem igjen. Topp med små jordbærbiter. Kjøl og server.
Anbefalt:
Obligatoriske Vitaminer Under Graviditet
Graviditet er det mest fantastiske øyeblikket i en kvinnes liv. I 9 måneder endres psyken og kroppen for å forberede seg på å skape liv. Og en av de obligatoriske tingene under graviditet er inntak av mineraler og vitaminer. Jeg foreslår at du leser denne artikkelen om de mest obligatoriske vitaminene og hvor du kan få dem:
Den Obligatoriske Maten Til Bordet Ditt
Har du noen gang lurt på hva som er de mest nyttige matvarene? Forskere fra Storbritannia svarer deg ved å lage en liste over produkter som nesten alltid må være til stede ved bordet. 1. Olivenolje. Hvis du liker salater, start med olivenolje.
Vil Yoghurt Erstatte Bulgarsk Yoghurt
De siste dagene har det vært mye støy om forespørselen fra tre store selskaper, produsenter av yoghurt, om en endring i måten å lage bulgarsk yoghurt på. Initiativtakerne til anmodningen om endring av den bulgarske statlige standarden for yoghurt er det greske selskapet OMK - United Dairy Company og det bulgarske Madjarov og Polydei, som produserer Domlyan-melk.
Obligatoriske Retter Til Påskebordet
Her er de de obligatoriske rettene til påskebordet som du har å tilby til familien din. Vi vil legge til noen varianter hvis du ikke vil gjenta. Salat Nå er tiden for alles favorittsalat, fordi den er fersk og sesongmessig. Du kjenner klassikerne dine - salat, reddiker, agurker og grønn løk.
Du Har Det Travelt Med å Gå Ned I Vekt Til Sjøen! Prøv Ekspress Dietten Med Yoghurt
Det er mindre enn en uke igjen til den etterlengtede sommerferien. Du har allerede tenkt til minste detalj hva du vil ta med deg, du har begynt å pakke bagasjen din og midt i din hektiske forberedelse skjer det mest forferdelige … Du prøver deg på fjorårets badedrakt og finner ut at du har mistet formen.