2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Selv om vi stadig mottar informasjon om hvor skadelig stekt mat er, er sannheten at de fleste av oss ofte blir fristet til å spise noe kokt i en panne. I tillegg til å være deilig tilberedes disse rettene ekstremt raskt, noe som sparer oss tid. Kylling bagateller, egg på noen måte, kjøtt, grønnsaker kan tilberedes i en panne.
Den første oppskriften er med kylling og tilberedes veldig raskt. Det som er bra er at selv om du savner et av produktene, kan du alltid improvisere. Her er oppskriften:
Kylling i en panne
Nødvendige produkter: løk, 2 gulrøtter, hermetiske tomater, 300 g sopp, kyllingbiter, sort pepper, salt, olje, timian.
Fremstillingsmåte: tilbered produktene dine - kutt og vask sopp, gulrøtter og løk. Det første vi legger i pannen for å steke er løken og deretter gulrøttene. Kylling - kuttet i biter blir deretter tilsatt for å steke godt, tilsett timian.
Etter ca 4 - 5 minutter tilsett krydder og tomater. Reduser varmen og la koke i minst 30-40 minutter. Når kyllingen er kokt, må du tilsette den oppskårne soppen, og når den mykner, slår du av ovnen.
Neste forslag er igjen med kylling, men denne gangen vil vi i stedet for tomatsaus legge til fløtesaus:
Kylling i en panne med fløtesaus
Nødvendige produkter: kyllingbryst, pepper - om mulig rødgrønn og gul, liten løk, hermetisert mais, fløte, salt, pepper, olje, rosmarin hvis ønskelig.
Forberedelse: kutt kyllingebrystene og la dem steke i en varm panne. Tilsett deretter paprika i skiver, løksmåne og mais. Rør kraftig og tilsett kremen - mengden avhenger av hvor mye saus du vil ha i pannen. Krydre til slutt med duftene og dekk med lokk. Når grønnsakene mykner, kan du slå av fatet.
Og siden vi fulgte med kyllingen, vil neste oppskrift være på en tallerken med grønnsaker og noen egg:
Aubergine med egg
Nødvendige produkter: ½ kg grønn løk, 1 aubergine, 100 g gulost, 3 - 4 egg, 2 tomater, ½ forbindelse med persille, olje, salt.
Tilberedning: kutt først auberginen og la den renne slik at den ikke blir bitter senere. Skjær løken og legg den til å steke, legg deretter auberginen i terninger sammen med tomatene. Etter steking, tilsett eggene, rør kraftig. Tilsett til slutt persille og gulost.
Anbefalt:
Ideer For Enkle Proteindrikker
Formålet med proteindrikker er å brukes mellom måltidene, ikke å erstatte et komplett måltid. Målet deres er å supplere det allerede etablerte dietten. De fordøyes raskt og forsyner kroppen med nok kalorier og protein. De er lett bærbare og egner seg både etter trening og til bruk under arbeid.
Enkle Påskekaker
Ettersom forberedelsene til det festlige påskebordet er mange, er oppmerksomheten vår om forslag til raske og enkle søtsaker som ikke tar deg mye tid. For å feire påsken ordentlig og ikke gå glipp av en eneste detalj, må du planlegge riktig hva og når du skal forberede deg, slik at det ikke skjer slik at du savner viktige detaljer og lar barna være uten dessert.
Enkle Kaker For Barn
Barn elsker ikke bare å spise deilige kaker, men også å hjelpe til med å tilberede dem. Enkle kaker kan barna lage selv, foreldrene trenger bare å hjelpe ved å se på matlagingen til de små konditorene og bake kaken. Det er enkelt å lage en kake med cottage cheese og sjokolade.
Enkle Fruktkaker
Noen ganger vil en person spise en deilig lett dessert som er lett å tilberede. Egnet for dette formålet er den delikate banankaken, som er deilig og rask å lage. For å tilberede banankaken trenger du 100 gram smør, 2 egg, 1,5 ts sukker, 2 kopper mel, 2 ts bakepulver, en klype salt, 2 bananer, 150 ml melk.
Ideer For Enkle Hjemmelagde Søte Fristelser
Alle er lei av ferdige kaker og vafler som tilbys i butikkene. Her tilbyr vi deg to enkle og veldig smakfulle oppskrifter på hjemmelagde kaker. Hjemmelagde trøfler Nødvendige produkter: 2 pakker te-kjeks (valgfritt, merket spiller ingen rolle, de beste er de runde bulgarske kjeksene);
