2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er mindre enn en uke igjen til den etterlengtede sommerferien. Du har allerede tenkt til minste detalj hva du vil ta med deg, du har begynt å pakke bagasjen din og midt i din hektiske forberedelse skjer det mest forferdelige …
Du prøver deg på fjorårets badedrakt og finner ut at du har mistet formen. Du vil passe inn, men du har ikke mye tid. Det er to alternativer - å lete etter nytt strandklær eller å prøve en diett for raskt vekttap.
For de som foretrekker det andre alternativet, vil vi i dag tilby ekspressen yoghurt diett. Med den kan du miste 3 kg på 4 dager uten den smertefulle sultfølelsen.
Dietten er enkel og krever ikke matlaging av spesialmat. Du må bare følge de grunnleggende prinsippene.
I løpet av de fire dagene til frokost, spis 1 ristet skive med smør. Så på hver av dagene har du rett til å konsumere opptil 800 g yoghurt. Du bestemmer om du skal fortynne den med vann og lage kefir, eller spise den. Det er viktig å ikke søte eller krydre den med salt.
Merknader: Under dietten kan du drikke kaffe om morgenen, men den skal ikke søtes eller fortynnes med melk, fløte eller annet.
Dietten bør ikke gjøres av personer med følsomme mager, kroniske sykdommer, samt av personer med intoleranse mot melkeprodukter.
Anbefalt:
Gå Ned I Vekt Raskt, Enkelt Og Deilig Med Mish Mash Dietten
Mish Mash er en favoritt bulgarsk rett, som tradisjonelt tilberedes av egg, ost, paprika, tomater, hvitløk, persille. Dette er det som gjør den til en favorittrett til lunsj eller middag i løpet av sommerdager, når de fleste produktene vi bare kan rive fra hagen vår.
Gå Ned I Vekt Smart Med Det Viktorianske Dietten
I dag kan du finne mange dietter lovende deg at du vil gå ned i vekt raskt. Imidlertid er mange av dem ikke sunne i det hele tatt, og effekten er ikke langvarig. På den annen side er det dietter som er bra for kroppen din og ikke har en jojo-effekt.
Gå Ned I Vekt Med Dette Effektive Tre-dagers Egg Dietten
Når vi må fjerne en annen unødvendig ring, kommer den til vår hjelp det tredagers dietten med egg . Det er ganske strengt og lite kalorier, men fortsatt bare i tre dager, og resultatet er verdt det. Husk at vi under ingen omstendigheter skal fortsette det mer enn den angitte perioden, for med lengre overholdelse kan vi gjøre mer skade enn godt.
Gå Ned I Vekt Raskt Og Langvarig Med 5 På 2 Dietten
Moderne ernæringseksperter kan tilby deg et ekstremt bredt utvalg av vekttapskurer. Imidlertid blir overvekt et alvorlig problem for flere og flere unge mennesker, og sunnere ernæringsfysiologer fortsetter å lete etter det ideelle kostholdet for å hjelpe flere menn og kvinner som er overvektige.
Dietten Som Fikk Jamie Oliver Til å Gå Ned I Vekt Og Sove Bedre
Hver kulinarisk elsker vil umiddelbart knytte navnet Jamie Oliver til noe deilig. Imidlertid viser det seg at den britiske kokken er en fan av sunn mat og anbefaler at du følger noen regler på menyen for å leve lenger. Som en del av TV-showet hans Jamie’s Super Foods på Channel 4, reiser kokken verden rundt for å vise karakteristikkene til de forskjellige nasjonale kjøkkenene i forskjellige land.
