2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Mish Mash er en favoritt bulgarsk rett, som tradisjonelt tilberedes av egg, ost, paprika, tomater, hvitløk, persille. Dette er det som gjør den til en favorittrett til lunsj eller middag i løpet av sommerdager, når de fleste produktene vi bare kan rive fra hagen vår.
Foruten å være veldig velsmakende og mettende, er musemosen en ideell løsning for folk som prøver å komme i form før sjøferien. Når den er tilberedt av en spesiell teknologi, har den lite kalorier og kosthold. Du får en mettende og appetittvekkende mat mens du ser vekten din forsvinne.
Her er oppskriften på diettmusmos:
Nødvendige produkter: 6 egg, 600 g fettfattig cottage cheese, 6 store paprika, 3 mellomstore tomater, 1 ss. matlaging olivenolje, 1 klype chili, 2-3 fedd hvitløk, 1 kvist persille.
Fremstillingsmetode: Forvarm ovnen til 190 grader. Skjær paprikaene i terninger og legg dem i en panne med et non-stick belegg, smurt med olivenolje. Vent noen minutter til paprikaen blir myk, rør og tilsett tomatene i terninger.
Når tomatene mykner godt og grønnsaksblandingen begynner å tykne, tilsett cottage cheese, pisket egg, knust hvitløk. Dryss over litt chili. Rør om og kom tilbake i ovnen. Vent til eggene er godt satt, og husk å røre av og til igjen.
Dryss retten til slutt med fersk persille. Del den tilberedte mengden kostholdsmus i flere små porsjoner slik at du kan spise den om dagen (inkludert til frokost).
Hold deg til denne gryten i 1 uke, og du vil miste opptil 4 kg uten å føle deg sulten.
Anbefalt:
Du Har Det Travelt Med å Gå Ned I Vekt Til Sjøen! Prøv Ekspress Dietten Med Yoghurt
Det er mindre enn en uke igjen til den etterlengtede sommerferien. Du har allerede tenkt til minste detalj hva du vil ta med deg, du har begynt å pakke bagasjen din og midt i din hektiske forberedelse skjer det mest forferdelige … Du prøver deg på fjorårets badedrakt og finner ut at du har mistet formen.
Gå Ned I Vekt Raskt Og Langvarig Med 5 På 2 Dietten
Moderne ernæringseksperter kan tilby deg et ekstremt bredt utvalg av vekttapskurer. Imidlertid blir overvekt et alvorlig problem for flere og flere unge mennesker, og sunnere ernæringsfysiologer fortsetter å lete etter det ideelle kostholdet for å hjelpe flere menn og kvinner som er overvektige.
Deilig Te Som Hjelper Deg Med å Gå Ned I Vekt Raskt
Mange av helsemessige fordeler er å drikke te. Te er den mest konsumerte drikken i verden. Noen urtete retter seg mot spesifikke fysiologiske eller nevrologiske systemer. Hvis du vil gå ned i vekt, vil disse seks teene ha de mest effektive resultatene.
Hvordan Du Raskt Og Enkelt Kan Tilberede Deilig ørret
Ørret kalles mager fordi den nesten ikke inneholder noe fett. Denne ømme fisken er et av de beste valgene for matlaging St. Nicholas middag. Fordelen er at den ikke krever mye tid til steking eller baking. Den raskeste og enkleste måten å lage ørret på er å steke den i en panne.
Det Er Så Enkelt! Med Rose Te Går Vi Ned I Vekt Og Forynges Hver Dag
Roser er bedre kjent som vakre aromatiske prydplanter. Imidlertid kan de helbredende egenskapene til en kopp te laget med kronbladene til disse blomstene ikke bestrides. Bruken av roser i ayurvedisk medisin har en lang historie og er kjent som Gulkand.
