2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Mange av helsemessige fordeler er å drikke te. Te er den mest konsumerte drikken i verden. Noen urtete retter seg mot spesifikke fysiologiske eller nevrologiske systemer. Hvis du vil gå ned i vekt, vil disse seks teene ha de mest effektive resultatene.
Du kan nyte disse urteteene både varme og kalde, tilsett favorittkrydder for å forbedre smaken. Uansett fantasi, vil disse fantastiske teene hjelpe deg med å gå ned i vekt og føle deg bra. Nyt!
1. Grønn te
Det topper listen over de beste vekttapsteene. Den inneholder veldig sterke antioksidanter, blokkerer raskt opptaket av karbohydrater og forbrenner fett. Koffein er en aktiv ingrediens som stimulerer sinnet og kroppen din. Vekttap økes hvis teen konsumeres varmt. Den samme fordelen vil gi deg et ekstrakt av grønn te, veldig velsmakende spesielt med sitron.
2. Oolong te
Den er full av antioksidanter som øker fettoksidasjonen. Denne teen reduserer magefett, hjelper til med å regulere blodsukkernivået, reduserer appetitten og hjelper deg med å gå ned i vekt etter å ha fjernet det ved å blokkere fettenzymer. Oollong te kan bekjempe kviser og styrke tennene. Noen synes det smaker bittert, så bland det med litt rå økologisk honning og kokt rosevann etter smak.
3. Mynte te
En favoritt for mange mennesker for morgente. Det vil hjelpe fordøyelsen og stimulere sunne avføring. Denne naturlige smaken vil etterlate en behagelig ettersmak av mynte.
4. Ingefærte
Den naturlige appetittundertrykkende. Ved å jukse på kroppen din vil du være mindre sannsynlig å spise for mye og spise. Ingefær hjelper med oppblåsthet, betennelse, fordøyelse, kvalme og sjøsyke. Kineserne har brukt ingefær som et middel mot forkjølelse og influensa i tusenvis av år. Mange ernæringseksperter anbefaler ikke bare å drikke ingefær som te, men også blande det med fersk juice. Vil du ha flat mage? Drikk ingefær hver dag.
5. Rooibos te
Enkelte vektøkning har vist seg å øke stress. Denne sørafrikanske kalorifattige er rik på apatalin, som fremmer sunn søvn og forhindrer stress. Denne naturlig søte teen inneholder ikke koffein og er full av antioksidanter som hjelper til med å avvise frie radikaler fra å angripe DNA, noe som til slutt fører til svekkelse av cellene dine. Rooibos te hjelper betennelse og lindrer urolig mage.
6. Kamille te
Det fungerer ikke bare som et vanndrivende middel, men hjelper til med søvn, og det er sentralt i sin rolle i vekttap. Mens du sover, produserer kroppen din serotonin, et hormon som undertrykker appetitten din. Kamille er kjent for sine høye avgiftende egenskaper, slipper kroppen av giftstoffer. Det kurerer eksem, reduserer angst og forbrenning.
Forsikre deg om at teen du velger er uten plantevernmidler og organisk. Det er mange merker av te som inneholder en svimlende mengde giftstoffer.
Prøv en av disse teene, så blir du glad for at du har laget den!
Anbefalt:
Drikkevann Hjelper Deg Med å Gå Ned I Vekt
Utilstrekkelig vannforbruk er en av de viktigste hindringene for vekttap. Helsen vår avhenger av hvor mye vann vi tester. Hvis kroppen din mister tyve prosent av vekten i vann, kan den være dødelig. Blodet vårt består av 92 prosent vann og hjernen vår består av 75 prosent vann.
Gå Ned I Vekt Raskt, Enkelt Og Deilig Med Mish Mash Dietten
Mish Mash er en favoritt bulgarsk rett, som tradisjonelt tilberedes av egg, ost, paprika, tomater, hvitløk, persille. Dette er det som gjør den til en favorittrett til lunsj eller middag i løpet av sommerdager, når de fleste produktene vi bare kan rive fra hagen vår.
Topp 10 Grønnsaker Rik På Protein Som Hjelper Deg Med å Gå Ned I Vekt
Det er et kjent faktum at når vi går på forskjellige dietter og dietter, i et forsøk på å gå ned i vekt, må vi gi kroppen vår en rimelig mengde protein. De får oss til å føle oss mette, gir oss energi til sport og hjelper til med å forbrenne overflødig fett.
Frokost Med Smultring Og Sjokolade Hjelper Deg Med å Gå Ned I Vekt
Sunn mat om morgenen er ekstremt viktig for å være sunn - dette er en setning vi har hørt tusenvis av ganger, men de fleste av oss hører ikke på den. De fleste erstatter frokosten med en kopp kaffe. Faktisk frokost , som er rik på proteiner og karbohydrater, kan hjelpe oss med å gå ned i vekt, ifølge resultatene fra en annen studie om emnet.
Diettmat Som Hjelper Deg Med å Gå Ned I Vekt På Kort Tid
Nesten hver kvinne har måttet følge et irriterende kosthold, og tiden for dette er vanligvis vår. Det er et kjent faktum at om vinteren samler alle mennesker en eller annen ring, og når den første våren brister, husker de at snart kommer det varme været når vi ikke vil kunne gjemme oss under tykke klær.
