2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvis du elsker vannmelon og i sommerhalvåret er det ofte i kostholdet ditt, vil hjertet ditt være ekstremt takknemlig.
Vannmelon er veldig rik på ernæring, noe som gjør det til det ideelle matproduktet for forebygging av hjerte- og karsykdommer hos kvinner.
I tillegg reduserer forbruket av denne frukten betydelig risikoen for aterosklerose. Vannmelon er en utmerket kilde til betakaroten. Generelt er vannmelon søtere enn eple, for eksempel, men inneholder dobbelt så mye sukker som det.
Vannmelon inneholder også lykopen. Lykopen er en kompleks antioksidant som gir vannmelon fargen. Det beskytter kvinner mot hjerte- og karsykdommer. Lykopen er også veldig nyttig for menn, da det beskytter dem mot prostatakreft og aterosklerose.
Ifølge forskning bør vannmelon konsumeres av kvinner fordi denne frukten også er nyttig for forebygging av livmorhalskreft. Det beskytter også nyrene og bukspyttkjertelen.
I tillegg er vannmelon en utmerket kilde til vitamin C. Og fordelene er klare for alle. Vitamin C beskytter mot skadelige effekter av frie radikaler. Vannmelon er også rik på vitamin B6, B1, kalium og magnesium.
Vannmelon er også kjent for sin vanndrivende virkning, da den regnes som en god tonic for blodet.
Nylig har forskere funnet ut at vannmelon hjelper oss med å takle daglig stress. I stressende situasjoner påvirkes romlig hukommelse, og vannmelon forhindrer slike problemer.
Anbefalt:
Vannmelon - En Nyttig Glede
Våre ideer til sommer inkluderer nødvendigvis hav, sol, strand og et saftig stykke vannmelon. Det aksepteres som en del av hver ferie på grunn av sin friske og søte smak. Men vannmelon kan også være veldig nyttig. Den inneholder 6% sukker, 92% vann og er en rik kilde til vitamin C.
Vannmelon I Diabetes
All frukt er en kilde til karbohydrater. De fleste karbohydratene i frukten er naturlige sukkerarter (i form av fruktose), og derfor har frukten en søt smak. Når du har diabetes, vil matvarer som har karbohydrater øke blodsukkeret. Imidlertid er frukt en viktig del av en balansert diettplan.
Vannmelon Diett
Vannmelon er egnet for vekttap fordi den inneholder næringsstoffer og samtidig har lite kalorier. Den røde delen av vannmelon inneholder lett fordøyelige karbohydrater, protein, vitamin C, vitamin B1 og B3, folsyre, magnesium, kalium, jern, fosfor og nitti prosent vann.
Hvordan Velge En Vannmelon
Når du kjøper en vannmelon, ikke ta den første foran deg, men følg disse få tipsene som garanterer deg en søt og moden vannmelon. • Kjøp alltid vannmelon i august. Utsatte vannmeloner før denne måneden ble mest sannsynlig behandlet og modnet under menneskelig inngripen;
Granateple - En Nåde For Seksuell Kraft
Er det i naturen en naturlig erstatning for pillen seksuell kraft viagra? Amerikanske forskere utbrøt med én stemme for dager siden: Ja! Granateple er en mat for seksuell kraft . Forskere ved University of California, Los Angeles, studerte 53 frivillige mellom 21 og 70 år.
