2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
I dag kan du finne mange dietterlovende deg at du vil gå ned i vekt raskt. Imidlertid er mange av dem ikke sunne i det hele tatt, og effekten er ikke langvarig.
På den annen side er det dietter som er bra for kroppen din og ikke har en jojo-effekt. Blant dem er de såkalte Viktoriansk diett. Det har etablert resultater i vekttap og fratar ikke kroppen din viktige mineraler og vitaminer.
Det viktorianske dietten er også kjent som menyen for de fattige. Den spiser naturlig mat som kli, sild, purre, rødbeter, epler. Kirsebær, kål, gulrøtter, yoghurt og ost er også tillatt.
Det er imidlertid viktig at de alle er naturlige og kommer fra en økologisk gård. På denne måten vil kroppen din ikke bli fratatt viktige sporstoffer, men vil spare raffinerte karbohydrater, konserveringsmidler og alle skadelige stoffer som finnes i de fleste matvarer som oversvømmer markedet i dag.
Det viktorianske dietten er basert på gårdsmat. Det minner noe om middelhavsdiet, da det inneholder fersk frukt, grønnsaker, ost og fisk. Med den kan du oppnå gode resultater hvis du er streng, forskere er faste.
Anbefalt:
Gå Ned I Vekt Smart Med Et Høyt Metabolsk Kosthold
Den obligatoriske regelen om høyt metabolsk kosthold er at du trenger å spise ofte - 5 ganger om dagen for å gå ned i vekt, selv om det for de fleste ikke høres ekte ut. Imidlertid er et høyt metabolsk diett et anbefalt kosthold av mange ernæringsfysiologer, og sørger for at du mister mellom 4-5 pund uten å sulte.
Gå Ned I Vekt Raskt, Enkelt Og Deilig Med Mish Mash Dietten
Mish Mash er en favoritt bulgarsk rett, som tradisjonelt tilberedes av egg, ost, paprika, tomater, hvitløk, persille. Dette er det som gjør den til en favorittrett til lunsj eller middag i løpet av sommerdager, når de fleste produktene vi bare kan rive fra hagen vår.
Du Har Det Travelt Med å Gå Ned I Vekt Til Sjøen! Prøv Ekspress Dietten Med Yoghurt
Det er mindre enn en uke igjen til den etterlengtede sommerferien. Du har allerede tenkt til minste detalj hva du vil ta med deg, du har begynt å pakke bagasjen din og midt i din hektiske forberedelse skjer det mest forferdelige … Du prøver deg på fjorårets badedrakt og finner ut at du har mistet formen.
Gå Ned I Vekt Smart Og Permanent Med Et Fleksitært Kosthold
Fleksitært kosthold er et kosthold der det anbefales å konsumere så mye plantemat som mulig og mindre kjøttprodukter. Denne dietten vil hjelpe deg med å gå ned i vekt og høste alle fordelene med vegetarisme uten å gi opp kjøtt helt. Det er mange studier som viser at det å spise mest vegetabilsk mat har fordeler for kroppen.
Gå Ned I Vekt Med Dette Effektive Tre-dagers Egg Dietten
Når vi må fjerne en annen unødvendig ring, kommer den til vår hjelp det tredagers dietten med egg . Det er ganske strengt og lite kalorier, men fortsatt bare i tre dager, og resultatet er verdt det. Husk at vi under ingen omstendigheter skal fortsette det mer enn den angitte perioden, for med lengre overholdelse kan vi gjøre mer skade enn godt.
