2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Urticaria (elveblest) er en vaskulær reaksjon i huden som påvirker epidermis og ledsages av utslett, flekker og i de fleste tilfeller alvorlig kløe. Individuelle lesjoner leges uten arrdannelse på få timer.
De fleste tilfeller av urtikaria er selvbegrensende og kortvarige, utslett varer sjelden mer enn noen få dager, men kan gjenta seg hver uke. Kronisk urtikaria er definert som urtikaria med tilbakevendende episoder som varer mer enn 6 uker.
Som de fleste hudsykdommer påvirkes urticaria direkte av maten vi spiser. Selv om det er klinisk forskjellig, kan det forveksles med mange forskjellige andre hudsykdommer, som kan ha lignende symptomer og kløende utslett, inkludert atopisk dermatitt (eksem), kontaktdermatitt, insektbitt, erythema multiforme og mer.
Allergiske reaksjoner på medisiner og matvarer forårsaker ofte elveblest, men stress og virusinfeksjoner kan også bidra til tilstanden. Selv om kosthold ikke kan kurere urtikaria, kan det å spise visse matvarer redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av disse utbruddene.
Mat rik på vitamin B5
Vitamin B5 eller pantotensyre og vitamin B-kompleks er kjent for sin rolle i å lindre stress. Disse vitaminene hjelper til med å produsere serotonin, en nevrotransmitter og kjemikalie som regulerer humør og hjelper til med å håndtere angst og stress.
Tilsetning av mat rik på vitamin B5 kan bidra til å redusere stress, som svar på at kroppen din kan redusere frekvensen av stressrelaterte urticarial foci. Fullkorn, pasta, hvete, brød, hasselnøtter, kikerter, egg, sopp og rug er rike kilder til vitamin B5.
Persille
Persille brukes oftest som tilbehør til supper, lapskaus og kjøttretter. Det kan også bidra til å redusere utbrudd av urtikaria. Det undertrykker produksjonen av histaminer, som er kjemikalier som forårsaker allergiske reaksjoner og som er direkte knyttet til utseendet til urticaria. Tilsett ferske persillekvister til supper, bakverk, pasta, sauser og marinader.
Vitamin C-rik mat
Tilsetning av matvarer rik på vitamin C i kostholdet ditt kan bidra til å forbedre immunforsvarets funksjon ved å stimulere produksjonen av hvite blodlegemer i kroppen din.
Dette kan hjelpe kroppen til å drepe virale celler og bakterier, slik som Candida albicans og hepatitt B, som kan bidra til urticaria. C-vitamin kan øke utvinningen og bidra til å forhindre fremtidige utbrudd. Legg til følgende matvarer i kostholdet ditt: bjørnebær, kirsebær, asparges, meloner, avokado, grapefrukt, papaya og appelsiner for å øke vitamin C-inntaket.
Mat rik på vitamin E.
Som vitamin C kan vitamin E øke immunforsvaret, hjelpe kroppen din med å bekjempe bakterier og virus som kan forårsake urtikaria. Vitamin E kan også forbedre blodsirkulasjonen i huden din.
Å øke sirkulasjonen av vitamin E kan øke tilgjengeligheten av vitaminer, mineraler, oksygen og fett som huden din trenger for å være sunn og næret mobilnettet. Kaldpresset olivenolje, tang, egg, kål, spinat, gresskarfrø og mandler er rike kilder til vitamin E.
Anbefalt:
Nyttig Mat For Sunn Og Vakker Hud
Folk bruker regelmessig veldig mye penger på dyre kosmetikk for å bekjempe den problematiske tørre huden, kviser, rynker og tørrhet. Mange av oss kan stole på billigere midler, nemlig sunn mat. De fleste sunne matvarer tilbyr et bredt spekter av alternativer for å bekjempe problemhud.
Nyttig Mat For Gastritt
Gastritt er en betennelse i mageslimhinnen. Det er forårsaket av langvarig bruk av mageirriterende stoffer som alkohol, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler og aspirin. Andre årsaker til sykdommen kan være bakterien Helicobacter pylori, overdreven utskillelse av saltsyre, autoimmune sykdommer og inntak av visse etsende stoffer, for eksempel noen giftstoffer.
Nyttig Mat For Angina
Angina pectoris er en alvorlig sykdom som krever riktig og variert ernæring. Hvis du ikke tar tiltak og fortsetter å fokusere på skadelige produkter, er det en alvorlig fare for å forverre tilstanden din. Menyen til alle som har opplevd angina bør inneholde mye frukt.
For Hvem Er Rå Mat Nyttig Og Kontraindisert
Råmat blir en stadig mer moderne måte å spise og leve på. Raw foodists skiller seg ut fra andre mennesker ved å hevde at de ikke "dreper" mat, men spiser den "levende". De spiser hovedsakelig frukt og grønnsaker, mye nøtter, forskjellige teer.
Kosthold For Urtikaria
Det er to typer urtikaria - forårsaket av stress på nervøs jord og forårsaket av infeksjon. Sykdommen er et ubehagelig hudutslett. Utseendet er preget av rødhet i huden, etterfulgt av hevelse i det berørte området og kløe. Sykdommen kan oppstå etter å ha tatt visse medisiner som kroppen avviser, mat og til og med et insektbit.
