2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Ananas hjemland er Brasil. Derfra spredte den seg over hele verden, først til Afrika og Asia, og på midten av det syttende århundre til Europa.
Det er forsøkt å dyrke ananas i mange land, men med utviklingen av skipsfartsindustrien og flyselskapene har dette behovet forsvunnet.
Det er omtrent 80 arter av ananas i verden. De største plantasjene er på Hawaii, Thailand, Filippinene, India og Kina. Den modne ananas har en hard, gul, skjellete skall og veier fra 500 gram til 4 kilo.
Frukten inneholder 15% sukker og 86% vann. Den inneholder organiske syrer, proteiner og karbohydrater. Det er en kilde til kostfiber som hjelper fordøyelsen.
Den har en stor mengde vitaminer - spesielt vitamin C, enda mer enn hvitløk, samt vitamin A, E, PP, betakaroten og B-vitaminer. Den overflod av vitaminer, kombinert med alkaloider, gjør ananas til et stimulerende middel for vitalitet og godt humør.
Mange sporstoffer - jod, kalium, kalsium, magnesium, kobber, jern, fosfor og sink utfyller sammensetningen av ananas. Bromelain i det er et biologisk aktivt stoff - et enzym som ødelegger proteiner, det er inneholdt i "cob". I tillegg til alle de nyttige egenskapene, har ananas også lite kalorier - fra 47 til 52 kalorier per 100 gram produkt.
Ananas har et bredt spekter av gunstige egenskaper for menneskers helse. Men bare fersk og litt frossen ananas har disse egenskapene. Hermetisert frukt er rett og slett deilig og kan ikke være så god som fersk.
De helbredende egenskapene til ananas inkluderer: stimulering av fordøyelsen, senking av blodtrykket, forebygging av blodpropp, betennelsesdempende virkning, oppløsning av fibrinplugger i åreknuter, rensing av blodkar, fjerning av giftstoffer og generell forsterkende effekt på kroppen.
Regelmessig bruk av ananas tas som en forebygging av sykdommer i det kardiovaskulære systemet, spesielt - aterosklerose, hjerneslag, hjerteinfarkt. Ananasbehandling hjelper til med å behandle leddgikt, bronkitt, lungebetennelse og mange smittsomme sykdommer.
Å innlemme ananas i dietten kan hjelpe sentralnervesystemet. Det er også nyttig som et hjelpemiddel ved solstikk. Den store mengden askorbinsyre gjør den uunnværlig ved de første symptomene på forkjølelse eller vekttap.
Bromelain i ananas har en foryngende effekt, opprettholder tonen i hudvevet og bremser endringene med alderen. Imidlertid kan overdreven bruk av ananas føre til skade på slimhinnen i munnhulen og magesmerter. Anbefales ikke for personer med økt magesaft, gastritt, magesår og gravide.
Det er også kontraindikasjoner for barn opp til 6 år, da ananas kan irritere mageslimhinnen. Dette betyr at barnet kan spise den nyttige frukten, men mengden bør overvåkes for å unngå negative helsekonsekvenser.
Anbefalt:
Vanilje Beroliger Nerver Og Sult
Mange mennesker, spesielt kvinner, er vant til at stress kan fjernes ved hjelp av noe søtt og spiser noe søtt hver gang de trenger å roe seg ned. Fordi stress er vår konstante følgesvenn, kan du ikke bare gå opp i vekt, men også utvikle kroniske sykdommer.
Risgrøt Kurer Syk Mage Og Nerver
Grøt har lenge vært en tradisjonell rett i mange nasjoner. Noen foretrekker mais, andre bokhvete, og britene mener at det ikke er noe bedre enn havregryn. Det antas at en av de eldste grøtene er ris. Arkeologer er overbevist om at ris ble dyrket i Sørøst-Asia for fem tusen år siden.
Svart Te Og Selleri Gir Sunne Nerver
Spis riktig og med et minimum av økonomiske investeringer og selvbeherskelse får du ren hud, skulpturell kropp, sunne nerver og energi. Drikk to kopper svart te om dagen, og tilstanden til blodkarene dine vil bli betydelig bedre. Drikk varm svart te om morgenen og kjølt te ved middagstid.
Tørket Frukt Helbreder Nerver Og Smertefull Syklus
For mange år siden fantes tørkede dadler og rosiner i hvert hus bare på høytider, mens i dag, når tørket frukt er fritt tilgjengelig overalt, blir de ufortjent glemt. Datoer, for eksempel, stimulerer hjertet, de er en fantastisk tonic og immunstimulerende, styrke etter en lang sykdom.
Sitron For Sunne Nerver
Alle sykdommer kommer fra nerver. Den slitne og utmattede personen er ikke i stand til å jobbe effektivt, han kan ikke nyte hvilen. Det rystede nervesystemet forårsaker nevrose, søvnløshet, migrene, generell utmattelse, irritabilitet og konstant hodepine.
