2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Forskernes anklager om at fettene i oljen er skadelige for hjertet, er grunnløse, sier ernæringseksperter, sitert av Daily Mail og Reuters.
Resultatene av forskning utført på 70- og 80-tallet viste at fettet i ikke-fettprodukter er ekstremt helseskadelig og spesielt for hjertet. Helsetjenestemenn i USA og Storbritannia har rådet borgere til å redusere forbruket av denne typen fett for å unngå hjerte- og karsykdommer.
På den tiden anbefalte eksperter at folk ikke skulle konsumere mer enn 30 prosent fett per dag, og mettet ikke skulle overstige 10%. Forbruk av smør, fløte og fett kjøtt ble ansett som et stort problem på 1970- og 1980-tallet av amerikanere og briter.
Anbefalingene tvang også produsenter til å begynne å produsere produkter med lite fett. Etter stadige advarsler begynte folk gradvis å gi opp mettet fett og unngå å konsumere produkter som inneholder store mengder av dem.
Påstanden om at oljen er skadelig for hjertet, stemmer ikke, ifølge ny forskning fra forskere fra University of West Scotland og St. Luke's Institute of Cardiology. Andre faktorer har en mer skadelig effekt på hjertet og vekten - det handler om karbohydrater og sukker.
I følge teamene til Zoe Harkham (University of West Scotland) og James Nicolantonio (St. Luke's Institute of Cardiology) er overdreven forbruk den viktigste synderen for vektøkning og hjertesykdom.
Noen ernæringseksperter motsetter seg denne holdningen og hevder at fettet i smør og krem faktisk forårsaker hjerteproblemer.
I følge dem forbedret diettreglene som ble introdusert på 70- og 80-tallet i forrige århundre faktisk tilstanden til amerikanere og briter. Takket være disse reglene har hjerte- og karsykdommer redusert.
Anbefalt:
Sunn Mat Kan Også Være Skadelig
Det er et ordtak som sier at veldig bra ikke er bra. Det viser seg at sunn mat kanskje ikke er like nyttig og skadelig, spesielt når den konsumeres i store mengder. Dette ble signalisert av forskere fra University of Kansas, sitert av Telegraph.
Ny 20: Mettet Fett Var Ikke Skadelig For Hjertet
For å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, vil enhver lege råde deg til å unngå mettet fett. Alle bortsett fra noen få britiske medisinere. Flere og flere støttespillere samler oppgaven om at det ikke er fett som er skyld i fedme og hjerte- og karsykdommer, men sukker.
Sverdet Vegetarianer: Fisk Kan Være Mer Skadelig Enn Kjøtt
Å spise fisk kan være enda mer skadelig enn å spise kjøttprodukter. Dette hevder Valentin Grandev fra Varna, som har vært vegetarianer i femten år og er blant medlemmene av det bulgarske vegetariske samfunnet. Ifølge Grandev blir en betydelig mengde fisk oppdrettet på upassende måte i oppdrettsanlegg, og dette har en negativ innvirkning på kvaliteten på varene.
Hva Som Kan Og Ikke Kan Være På Bordet Til Nyttår
Nyttår er en av de største høytidene, som høytidelig feires i alle hjem. Inntil nylig var det å hilse på henne mest knyttet til utveksling av gaver, men nå gjøres dette i de fleste familier i julen. Det som ikke har endret seg, uavhengig av de siste tiårene og samfunnets endring, er nyttårsbordet.
Ikke La Hjertet Ditt Være Lat! Juna Helseoppskrift
Healeren Juna mener at enhver sykdom er et resultat av utilgivelig harme. Hvis en person akkumulerer sinne og negativitet i seg selv, og er konstant bekymret, er det ikke overraskende at sykdommen kommer. Det er viktig å hele tiden overvåke kroppen fysisk, det er like viktig å nøye overvåke hva som skjer i sjelen.