2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvis du har en vane med å spise raske snacks som smørbrød, burgere og pølser hver dag, må du huske at dette dietten har en skadelig effekt på hjertet ditt.
Forskere ved Harvard University sier det. Ifølge dem øker bare to skiver med to stykker godt krydret med salt, kjemikalier og varmebehandlet pølse risikoen for hjerte- og karsykdommer med nesten 50 prosent.
Elskere av skinke, bacon, salami eller pølsesmørbrød risikerer diabetes, tarmkreft eller brystkreft.
Dette er ikke første gang forskere advarer om skadene av pølser. Ifølge dem, hvis vi spiser 100 gram skinke eller salami hver dag, hopper risikoen for hjertesykdom med 42 prosent. Og for type 2 diabetes - med 19%.
Fabrikkpølsene er fylt med salt. Og det øker igjen blodtrykket. Det er en forutsetning for hjerte- og karsykdommer. Kort sagt - alt henger sammen.
Konserveringsmidler, som også finnes i pølser, er basert på nitrater og er en faktor i aterosklerose.
For å ikke belaste hjertet ditt, spis kjøtt maksimalt to ganger i uken, anbefaler eksperter innen sunn mat. Det samme gjelder fisk, da den beholder giftige stoffer.
Det er mest nyttig å spise frukt og grønnsaker produsert i din egen hage.
Anbefalt:
Frukt Blir Dyrere Og Grønnsaker Blir Billigere
På høyden av høytiden endres ikke bare forbrukernes etterspørsel etter matvarer, men også prisene på noen av dem. I begynnelsen av august var det for eksempel en liten økning i sesongens frukt sammenlignet med samme periode i 2014. Når det gjelder prisene på grønnsaker, blir det motsatte observert - det er en reduksjon, det fremgår tydelig av data presentert av Statskommisjonen for råvarebørser og markeder.
Poteter Blir Billigere, Kylling Blir Dyrere
Markedsprisindeksen, som påvirker verdien av engrosmat, steg 0,69 prosent denne uken til 1 449 poeng. Dette ble kunngjort av den statlige kommisjonen for varebørser og markeder, og kunngjorde hvilke endringer som vil skje i prisene på grunnleggende matvarer.
Vanilje Blir Dyrere, Og Is Blir Dyrere
Fra og med denne sommeren kan vi kjøpe vaniljeis til høyere priser på grunn av det lave utbyttet av vanilje, noe som har økt prisen betydelig på internasjonale markeder. Vaniljedyrkere over hele verden advarer om at Madagaskar, verdens største eksportør av vanilje, har registrert den svakeste avlingen på flere år.
Tomater Blir Dyrere, Agurker Og Gulost Blir Billigere
Den tendensiøse økningen i prisene på grunnleggende matvarer i landet fortsetter. Ekspertenes prognoser for en varig økning i pengeverdien av mat i april går allerede i oppfyllelse. Den mest betydelige økningen er observert i de svært etterspurte tomatene.
Tomater Blir Dyrere Og Agurker Blir Billigere I Sesongen Med Sylteagurk
I løpet av de siste sju dagene har markedsprisindeksen rapportert et hopp i verdiene per kilo drivhus tomater. På den annen side har drivhusgurker blitt billigere, ifølge data fra Statskommisjonen for varebørser og markeder. Drivhustomater har steget i pris med 14,8%, og for den siste uken ble vekten deres handlet engros for BGN 1,40.
