2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Et av de viktigste, men også de mest utsatte organene for skade, er skjoldbruskkjertelen. Dens funksjon kan forstyrres selv ved å innta visse matvarer. Her er 6 mat som er skadelig for skjoldbruskkjertelen.
Hvis du har skjoldbruskkjertelproblemer, vær forsiktig med forbruket av:
1. Sukker - Begrens sukkerholdige matvarer, for når skjoldbruskkjertelen er dysfunksjonell, er det større sjanse for å utløse diabetes. Som vi vet er sukker den viktigste faktoren for dette.
2. Gluten - Legestudier har vist at pasienter med skjoldbruskkjertelproblem som har begrenset glutenforbruket viser en forbedring i tilstanden. Derfor anbefaler medisin, i nærvær av slike, å bytte til et glutenfritt kosthold.
3. Soya - og alle dens varianter, som soyamelk, soyasaus osv. I følge medisinsk forskning stopper soyaprodukter absorpsjonen av hormoner som brukes til å behandle skjoldbruskkjertelproblemer.
4. Kål - i tillegg til andre grønne nyttige grønnsaker som brokkoli, blomkål, rosenkål osv. Dessverre bør forbruket deres være begrenset hvis du har problemer med skjoldbruskkjertelen av samme grunn - på grunn av jod og faren for tilstedeværelse av overdreven mengde av det i kroppen. For trygghet - du kan spise vanlig kål, hvis den har gjennomgått noe varmebehandling.
5. Fisk - og spesielt sverdfisk, tunfisk og makrell. Disse artene har en stor mengde kvikksølv, som har lignende egenskaper som jod, så det vil føre til problemer hvis du lider av skjoldbruskkjertelen. Overdreven forbruk av kvikksølv øker risikoen for å utvikle alvorlige autoimmune problemer.
6. Alger - hvis du foretrekker planteprodukter og spesielt de forskjellige typene alger, bør du vite at de er kjent for jodinnholdet. For noen skjoldbruskkjertelproblemer det er forbudt å konsumere sjømat og jodprodukter i sammensetningen, da elementet kan forårsake problemer, spesielt hvis det tas i store mengder.
Anbefalt:
Sjokolade Kan ødelegge Skjoldbruskkjertelen Og Skade Hjernen
Det ser ut til at de siste årene har nesten alle favorittmatene våre vært helsefarlige. Og ikke bare hvis vi overdriver det, men generelt. Dessverre er denne uttalelsen ikke langt fra sannheten. Synderen for transformasjonen av kulinariske fristelser til helsefarlige er GMO-produkter, som brukes i matproduksjon.
Hvilke Matvarer Som Er Gode For Skjoldbruskkjertelen, Og Hvilke Som Ikke Er Det
Skjoldbruskkjertelproblemer er vanskelige å oppdage. Symptomene er vanligvis vektproblemer, mangel på energi og fordøyelsesbesvær. Den konstante følelsen av tretthet er ledsaget av hevelse. For å kunne produsere hormoner og fungere skikkelig, trenger skjoldbruskkjertelen jod.
8 Nyttige Matvarer Som Kan Skade Deg Hvis Du Overdriver Det
Det er mange sunn mat , rik på forskjellige stoffer som har en god effekt på kroppen. De fleste av dem er en integrert del av forskjellige vekttap dietter. Du må imidlertid være forsiktig, siden det er produkter som er nyttige i moderasjon, og hvis du overdriver det, kan du komme i helseproblemer.
5 Nyttige Produkter Som Kan Skade Deg
De siste årene har ordet supermat blitt fasjonabelt. Noen ernæringsfysiologer sier nesten at slike produkter bør spises kontinuerlig. Vi bør imidlertid ikke ta dette i ordets bokstavelige forstand, da selv de mest nyttige produktene kan inneholde skadelige stoffer.
9 Matvarer Som Anses Som Sunne, Men Som Ikke Er Det
Det er nesten umulig å spise sunt hele tiden, men det er bra å prøve å gi kroppen vår mat som vil være til nytte for dem. I denne tankegangen er det imidlertid godt å vite at det er det mat som regnes som sunn, men som ikke er det . Selv om du tror du kan spise dem når du vil, tenk igjen.