2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Når det er varmt, drikker du hele tiden. På grunn av den høye lufttemperaturen blir kroppen dehydrert. Men noen ganger drikker du og føler deg ikke tørst.
Det mest egnede for høy varme er vannet med tilsatt sitronsaft eller med en sitronskive tilsatt til hvert glass vann. Sitronsyre og askorbinsyre, som finnes i sitron, øker salivasjonen.
Dette reduserer tørr munn. Vann med sitronsaft eller sitronskive skal drikkes litt avkjølt og under ingen omstendigheter is. Denne drinken er mer nyttig enn de som selges i butikkene.
Litt kullsyreholdig mineralvann slukker tørsten raskere enn vanlig mineralvann og sterkt karbonatisert mineralvann. Med vann som ikke er kullsyreholdig, er det vanskelig å slukke tørsten.
Svært karbonert vann er skadelig for mange mennesker - de med gastritt og andre sykdommer i magen. Karbondioksid irriterer smaksløkene og forårsaker en sterk utskillelse av spytt, så kullsyreholdig mineralvann slukker raskt tørsten.
Ayran er en av de anbefalte drinkene for den varme perioden av året. Yoghurt slukker tørsten i varmen. Hvis du ikke liker å drikke kefir, kan du oppdatere smaken med salt og andre krydder.
Varm te i århundrer har hjulpet folk med å bekjempe dehydrering under varmen. Hemmeligheten bak varm te er enkel - den utvider blodårene og øker svette, og med den forsvinner overflødig varme. Så kroppen avkjøles.
Det er grunnen til at i varme land drikker alle varm te for å kjøle seg ned. Det spiller ingen rolle hvilken te du slukker tørsten med - svart, grønt eller hvitt.
Det antas at det er best å drikke grønn te søtet med veldig lite honning. Lag din egen grønn te med honning, avkjøl den og drikk den om dagen. I motsetning til iste i butikkene, vil din være konserveringsfri.
Anbefalt:
De Laget Sjokolade Som Ikke Smelter I Varmen
Belgisk forsker Frederic Dipere har laget sjokolade som har den egenskapen at den ikke smelter i varmen. Ideen kom ikke til hjemlandet Belgia, kjent for hyppige regner og ikke så varme temperaturer, men til det fjerne Shanghai, hvor han var på en vitenskapelig konferanse for fem år siden.
Grønnsaker Som Passer Til Bakverk
Vi er vant til å bruke grønnsaker til salater, tilbehør eller hovedretter, men de egner seg også veldig godt til å lage deilige og sunne desserter. Du kan prøve å overraske dine kjære med en ny og ukjent rett som vil imponere dem. Dette kan for eksempel være en gulrotkake eller en rødbeteressert med cottage cheese eller iskrem.
Krydder Som Passer Til Kikerter
Kikerter kan tilberedes eller stekes i ovnen. Du kan legge kikerter i forskjellige supper og retter. Kikerter er også kombinert med noen belgfrukter. Ulike krydder er egnet når du bruker kikerter. Krydderne du kan bruke når du lager kikerter er:
Varm Drikke Er Et Must For Varmen
Vann er en av forutsetningene for livets eksistens. Det sikrer transport av forskjellige stoffer i menneskekroppen, samt avhending av en rekke giftige sluttprodukter med metabolisme. I hver organisme spiller den rollen som et medium for å utføre kjemiske reaksjoner, et løsningsmiddel og et kjemisk reagens.
Topp 10 Matvarer Som Anbefales I Varmen
Hvis du lurer på hva som er den beste maten å spise på varme dager, kan du sjekke ut listen vår med ferske forslag som holder deg kjølig i sommer. 1. Melon Antioksidantene i vannmelon kan redusere risikoen for kreft, diabetes, hjerte- og karsykdommer og leddgikt.
