2025 Forfatter: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Datoer er rike på karbohydrater, vitamin A, A1, C, B1, B2, B6 og B5. De inneholder 23 typer aminosyrer, pektin og selen.
Siden eldgamle tider har dadler blitt brukt til å behandle forkjølelse og hodepine. De inneholder stoffer som virker som aspirin. Datoer har blitt brukt i århundrer for å behandle tuberkulose, samt for å forbedre hjernens funksjon.
Selen i dadler forhindrer utvikling av svært alvorlige sykdommer, og reduserer også risikoen for hjerte- og karsykdommer og styrker immunforsvaret.
Datoer passer for både barn og eldre og til og med gravide. Datoer tilsettes fruktsalater, bakverk, juice og kompott.
I India brukes dadler til å lage karsukker, som er bedre enn rørsukker og sukkerroer.
Datoer har god effekt på libido. Hvis du føler kronisk tretthet og klager over svakhet, så vel som om du er deprimert, vil datoer hjelpe deg.
Datoer inneholder mye vitaminer og lader derfor bokstavelig talt kroppen med energi. Hvis du må unne deg intellektuell aktivitet, kan du spise en håndfull datoer om dagen.
Datoer anbefales for å rense fordøyelsessystemet og for mageforstyrrelser. Datoer er nyttige for folk som ønsker å erstatte godteri med en sunnere dessert.
Datoer er nyttige for vordende mødre, da de hjelper til med den første produksjonen av morsmelk. For å styrke immuniteten anbefales det å konsumere 10-15 datoer etter måltider en gang om dagen, sammen med 1 kopp melk.
Datoer reduserer blodtrykket, forbedrer utviklingen av nerveender i hjernen, opprettholder kroppens syrebalanse og beskytter tennene mot karies.
Anbefalt:
Datoer
Datoer er en av de eldste fruktene dyrket av mennesker. Fruktene av daddelpalmer høstes. De har blitt dyrket siden uminnelige tider i ørkenområdene i Nord-Afrika og Midt-Østen, der dadler har vært en viktig matkilde i årtusener. Det er bevis på at datoene har blitt verdsatt i 4000 år.
Voksende Datoer
Datoer vokser på palmer, som krever stoisk tålmodighet for å vokse. Dette er fordi det vil ta deg omtrent ti år å fullt ut nyte den eksotiske kulden på treet. Siden eldgamle tider har palmebladet blitt æret som et symbol på menneskets hundre år lange innsats for å gjøre ørkens døde sand til blomstrende hager.
De Fantastiske Fordelene Med Datoer
Små dadler er ekstremt smakfulle og nyttige. 280 kalorier inneholder bare 100 gram tørkete dadler . De er veldig rike på sukker, antioksidanter og karbohydrater, mineraler og sporstoffer, og inneholder også alle vitaminer unntatt vitamin E.
Behandler Vi Diabetes Ved å Bli Vegetarianere?
Noen mennesker som har byttet til et vegetarisk kosthold er overbevist om at det har hjulpet dem å kurere diabetes. Er dette virkelig tilfelle, eller er det noe annet involvert? Kosthold er en veldig viktig faktor når det gjelder diabetes, men vi snakker generelt om å senke blodsukkernivået og se etter endringer i kostvanene som styrer sukkerinntaket.
Iskrem Behandler Ikke å Gå Glipp Av
Iskremen - Denne søte frosne desserten er en favoritt blant store og små. Bortsett fra å bli konsumert alene, kan det også være grunnlaget i mange fristende oppskrifter. Her finner du tre oppskrifter på uimotståelig iskrem. Iskrem ostekake Nødvendige produkter: