Noni

2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35

Noni er frukten av det eviggrønne treet Morinda citrifolia, som tilhører familien Brooch. Hjemmets hjemland er Fransk Polynesia, men det finnes også i hele Stillehavsregionen. Den har grønne eller gule frukter.

Noni, også kjent som indisk morbær, er en bitter frukt med en bitter smak og ubehagelig lukt. Av denne grunn tas det bare i form av pulverekstrakt eller flytende konsentrat. Noni er ekstremt nyttig og helbredende, og derfor fikk han kallenavnene "antikk aspirin" og "polynesisk penicillin".

Det lille eviggrønne treet eller busken vokser i skyggefulle skoger, så vel som på åpne steder på sand og steinete jordarter. Den når modenhet 1,5 år, hvoretter den begynner å bære frukt hver måned gjennom året. Treet finnes også på vulkansk terreng eller lavadannede bredder.

Treet Morinda citrifolia regnes som hellig på grunn av dets mangfoldige effekter på menneskekroppen. De små fruktene er på størrelse med poteter, men de inneholder ekstremt verdifulle stoffer.

Tidligere brukte stammehelere noni til å behandle feber, lidelse, forstoppelse, dyre- og insektbitt. Mange år senere havnet Noni i forskningslaboratorier.

Sammensetning av noni

Frukten noni er rik på vitamin B3, A og C. Av mineralene som er best representert er jern, kalsium, kalium og natrium. Frukten inneholder en stor mengde lignaner, prokseronin, fytokjemikalier, polysakkarider, iridoider, katekiner, umettede fettsyrer, alkaloider, beta-sitosterol og andre. Frukten inneholder 18 essensielle aminosyrer.

100 g noni inneholder 15 kcal, 0,1 g fett, 0,5 g protein, 3 g karbohydrater.

Valg og lagring av noni

Som nevnt har nonifrukten en veldig påtrengende aroma og bitter smak, noe som ikke tillater direkte forbruk.

Av denne grunn kan det finnes i butikknettverket i form av et konsentrat eller pulver med en mykgjort smak. Etter at konsentratflasken er åpnet noni, bør du oppbevare den i kjøleskapet.

Daglig inntak av noni

Den anbefalte daglige dosen av ikke-konsentrat er 2 ss. - 30 ml. Det er bra å ta det to ganger - 15 ml. morgen og kveld. Det er best å ta en halv time før måltider alene eller blandet med annen juice eller vann. Fra pulverekstraktet kan tas fra 500 til 1000 mg per dag.

Fordeler med noni

Det har vært juice i over 2000 år noni er ekstremt verdifull og dyr for innbyggerne på øyene som ligger i Stillehavet. Noni har utmerkede antioksidantegenskaper.

Takket være alkaloid xeronin har noni en styrkende effekt på immunforsvaret. Den beskytter mot forskjellige typer kreft fordi den inneholder det verdifulle stoffet damnacanthal, som er kjent for sine antikreftegenskaper.

Proxeronine, som finnes i nonivirker på konisk kjertel og øker produksjonen av hormonene serotonin og melatonin. På denne måten har det en gunstig effekt på syklusen av å sovne og våkne, regulerer humørsvingninger.

Noni virker gunstig på nervesystemet, styrker hukommelse og konsentrasjon. Det er et utmerket antidepressivt middel som reduserer stressnivået. Noni senker blodtrykket, beskytter mot hjerteinfarkt og hjerneslag.

Noni juice brukes ofte som et kosttilskudd i leddgikt og noen andre leddgikt sykdommer. Den har betennelsesdempende virkning og brukes til å behandle avhengighet. Noni-ekstrakt bremser aldringsprosessen i huden og har en foryngende effekt.

Noni er ideelt for slanking fordi det renser kroppen for giftstoffer og akselererer forbrenningen av overflødig fett. De aktive stoffene i den reduserer risikoen for celledegenerasjon.

Ifølge en rekke forskere er ikke alle fostrets hemmeligheter blitt oppdaget ennå noni. Det er veldig sannsynlig at en rekke av dens nyttige handlinger ikke er kjent ennå. I følge noen amerikanske forskere kan noni kurere over 100 helseproblemer.