2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Snorking kan være et irriterende og til og med irriterende problem. Det oppstår på grunn av innsnevring av luftveiene i halsen eller tett nese. Før du blir lei og bestemmer deg for å dempe den irriterende lyden som kommer fra partneren din og gjøre nettene dine til en slitsom prøvelse, må du først prøve disse urtene som kan takle problemet uten å bli bedømt.
Kamille og lavendel - naturens duftende beroligende midler
Kamille og lavendel hjelper til med å slappe av og lindre stress. De blir ofte foreskrevet for søvnløshet og snorking. Med deres hjelp slapper luftveiene av og den irriterende lyden stopper. Det mest praktiske alternativet for inntak er i form av te.
Timian og merian for luftveiene
Timian og merian hjelper med å fjerne luftveiene. I folkemedisin brukes de til å behandle luftveissykdommer. Et veldig godt middel for hacking er timian og kamille / merian te. Kok 90 gram tørre blader av begge urter i kokende vann og la dem stå i ti minutter. Søt med honning, og ditt effektive middel mot snorking er klart. Drikk det før sengetid.
Fliser - et naturlig fenomen mot snorking
Bukkehornkløver er sannsynligvis det beste naturlige middelet for blokkerte luftveier i munn, nese og hals. Denne urten renser vellykket lymfesystemet ved å oppløse det herdede slimet. Det kan tas i kapsler, men det bedre alternativet er i form av te.
Mynte og eukalyptus - enden på en tett nese
Mynte og eukalyptus kan lett rense nesen. De fjerner lett slimet i luftveiene, noe som hjelper å puste fritt. Det er forskjellige alternativer for å ta dem, men den mest effektive av dem er kanskje å slippe noen dråper på puten og deretter sove fredelig.
Ingefær - hjelper og beskytter
Ingefær forbedrer spyttutskillelsen og tilfører halsen et dekklag og smøring. Urten fjerner tett nese og avlaster luftveiene i luftveiene og kurerer også snorking.
Jasmin
Jasmin har den naturlige egenskapen å bryte ned slim og sputum, noe som ikke bare hjelper å puste lettere, men også å sove uten å lage snorkelyder. Det er nok å legge noen dråper eterisk olje av urten på puten, og problemet er løst.
Valerian
I tillegg til snorking hjelper valerianrot også mot søvnløshet. Det er best å ta urten i kombinasjon med timian eller fenegreek.
Anbefalt:
Kosthold Mot Snorking
Mange tror at snorking ikke kan overvinnes med noe. Ofte er snorking forårsaket av overvekt. Vekttap på ti prosent reduserer styrken og frekvensen av snorking med femti prosent. Hvis du følger et bestemt kosthold, kan snorking avta etter at du klarer å gå ned i vekt.
Urteoppskrifter Som Vil Spare Deg For Tretthet
Utmattelse eller tretthet kan oppstå av forskjellige grunner, spesielt hvis du lider av en hvilken som helst sykdom. Det er også et tegn på mental utmattelse, men det kan også være et signal, for eksempel for å utvikle anemi eller en annen sykdom.
Hjemsøker Kronisk Utmattelsessyndrom Deg? Disse Urteoppskriftene Er For Deg
Alle mennesker på en eller annen måte opplever kronisk utmattelsessyndrom i sitt normale liv etter hardt, hardt arbeid og mangel på søvn. Vanligvis går tretthet etter god og riktig hvile og søvn, men hvis symptomene vedvarer, betyr det at kroppen din vil at du skal vite at den er syk.
Kulinariske Tips Som Vil Spare Deg For Mye Tid På Kjøkkenet
Alle kvinner elsker å tilbringe tid på kjøkkenet, men vi vil fortsatt ikke nekte å spare tid for oss og familien vår. Så dette er et tydelig tegn på at vi trenger litt hjelp og list for å stjele tid for oss selv. Her er noen tips som vil spare deg for tid over komfyren.
Mat Som Får Deg Til å Føle Deg Mett I Lang Tid
Når du prøver å gå ned i vekt, er det bare naturlig å bestemme seg for å redusere mengden mat som forbrukes, men den konstante sultfølelsen er en av grunnene til at du raskt kan gi opp. Derimot, du kan tilfredsstille sulten din men uten å konsumere mat som inneholder mye kalorier.
