2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hashimotos tyreoiditt er en autoimmun sykdom der immunsystemet angriper skjoldbruskkjertelen som fremmed vev. Det er mest vanlig hos middelaldrende kvinner.
Etter å ha blitt diagnostisert på et legekontor, må pasientene gjennomgå passende behandling for deres tilstand. Det inkluderer medisiner og et strengt kosthold.
Sannheten er at hvis vi lar kroppen vår effektivt fjerne overflødig avfall, uansett i hvilken retning avviket var, blir balansen gjenopprettet uten behov for hormonbehandling. Faktisk prøver flere og flere endokrinologer å bekjempe Hashimotos tyreoiditt gjennom riktig ernæring.
Hvis vi blir 2-3 uker med utvalgte rå vegetabilske matvarer - en rekke frukt, grønnsaker (inkludert juice og smoothies) og nøtter, så mate i 10 dager med tilsatte stuvede grønnsaker, frokostblandinger og belgfrukter, uten salt og tilsatt fett, forbedringen allerede tilgjengelig.
Før du vet hvilke matvarer som kan ha en gunstig effekt på denne sykdommen, må du selvfølgelig først vite hvilke produkter som er absolutt kontraindisert i Hashimotos tyreoiditt for å utelukke dem fra menyen.
Hvitt mel og tilsatt sukker er forbudt og farlig. Melkesjokolade, godteri, bakverk, glasur, brus skal ikke tas. I stedet for sukker forbrukes en god erstatning - stevia.
Det er ekstremt viktig at menyen ikke inneholder mat med konserveringsmidler - når du handler, bør etikettene leses nøye. Det er ønskelig å suge kjøtt, frukt og grønnsaker i 15 minutter i saltvann - legg 1 ts salt per 1 liter vann.
Det er ingen sikre resultater fra forskning, men det anses å være bra for pasientene til Hashimoto å begrense forbruket av glutenholdige matvarer.
Gluten er et protein som finnes i hvete, rug, bygg og havre. Eksperter mener at bruken av den bør minimeres på grunn av den strukturelle likheten mellom glutenantigener og skjoldbruskvev.
Det er bra å redusere mengden kaffe som forbrukes eller å stoppe. Koffein stimulerer frigjøringen av store mengder kortisol - et hormon i binyrene, som i høyere nivåer undertrykker funksjonen til skjoldbruskkjertelen.
Anbefalt:
Mat Som Er Skadelig For Leveren
Leveren er et viktig organ i menneskekroppen som spiller en stor rolle i stoffskiftet. Den utfører funksjoner som avgiftning, syntese av plasmaproteiner og produserer biokjemiske stoffer som er nødvendige for fordøyelsen. Den inneholder også galle, noe som er viktig for fordøyelsen.
Sunn Mat Kan Også Være Skadelig
Det er et ordtak som sier at veldig bra ikke er bra. Det viser seg at sunn mat kanskje ikke er like nyttig og skadelig, spesielt når den konsumeres i store mengder. Dette ble signalisert av forskere fra University of Kansas, sitert av Telegraph.
Hvilken Sunn Mat Er Faktisk Skadelig?
Usunn mat er hovedårsaken til at verden er i sin verste fysiske og helsemessige tilstand. På bakgrunn av dette faktum har mange selskaper og selskaper klart å skape imperier basert på sunn mat. Faktisk er mange av produktene som annonseres som en integrert del av et balansert kosthold, helt falske.
Bekjemp Fedme Med Avgifter På Skadelig Mat
Helsedepartementet vil bekjempe nasjonens fedme ved å innføre en avgift på skadelig mat. Skatten forventes å være omtrent 3 prosent av verdien. Det ikke-tradisjonelle tiltaket forventes å være nedfelt i den nye matloven, som eksperter for tiden jobber med.
Skadelig Mat Dreper Gunstige Bakterier I Magen
Det er omtrent 3500 mikrober i tarmen, som samlet utgjør omtrent et kilo av en persons totale vekt, informerer Telegraph oss. Når vi spiser usunn mat, dreper vi faktisk noen av disse bakteriene, som beskytter oss mot forskjellige sykdommer, ifølge en ny studie.
