2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Det er omtrent 3500 mikrober i tarmen, som samlet utgjør omtrent et kilo av en persons totale vekt, informerer Telegraph oss. Når vi spiser usunn mat, dreper vi faktisk noen av disse bakteriene, som beskytter oss mot forskjellige sykdommer, ifølge en ny studie. Disse inkluderer kardiovaskulær sykdom, diabetes, kreft, inflammatorisk tarmsykdom og mer.
Forbruk av alle slags usunne matvarer reduserer antall mikroorganismer i tarmene med omtrent en tredjedel, er forskere overbevist om. Hvis en person begynner å følge et balansert kosthold og spise et variert og sunt kosthold, kan han forhindre dette problemet.
Forskernes funn forklarer også hvorfor noen mennesker går opp i vekt og andre ikke får et gram, selv om de har omtrent like mye karbohydrater, fett osv. Hele studien er av professor Tim Spectre.
Funnene fra forskerne støtter tidligere forskning om dette spørsmålet og viser at problemet langt fra bare er for mye.
Mikroorganismer som er tilstede i tarmfloraen spiller også en viktig rolle for å avvise skadelige mikrober, samt for å regulere metabolismen.
I tillegg reproduserer de viktige enzymer, sammen med vitamin A og K, som er ekstremt viktige for absorpsjonen av mineraler, inkludert jern, kalsium og andre.
Professor Specter mener at mikrober i de fleste tilfeller er nyttige for oss til tross for sin beryktelse. Dessuten forklarer han at bare noen få av deres millioner av arter er skadelige for oss. Rådene fra forskere er å være sunn, spise sunn og balansert mat og å unngå alt som kan oppsummeres som usunn mat.
Amerikanske forskere har funnet ut at overføring av bakterier fra en overvektig person til en gnager får musen til å bli overvektig.
Anbefalt:
Tranebær Dreper Skadelig Fett
Vi har alle lurt på hvorfor smakfulle ting alltid er så skadelige, og noen av dem må vi til og med fjerne fra menyen. Det er knapt en person som ikke drømmer om at når han spiser et stykke pizza eller sjokolade, påvirker det ikke utseendet hans.
Spis Mat Med Bakterier For å Holde Deg Sunn
For å spise veldig sunt må du følge noen grunnleggende regler, råder den engelske ernæringsfysiologen Michael Pollen. Ifølge ham er jo hvitere brødet, jo mer skadet blir det. Derfor lider folk som spiser fullkornsbrød av færre sykdommer. Glem mysli og cornflakes, som endrer fargen på melk.
Bakterier I Magen Bestemmer Maten Vår
Bakterier som finnes i magen bestemmer faktisk spisesmaken vår, sier forskere ved University of California, San Francisco, samt eksperter fra universitetene i New Mexico og Arizona. Resultatene av denne studien ble publisert i tidsskriftet BioEssays.
Honning Dreper Bakterier Og Er Bra For Søvn
Det er bevist at mikrober dør i nærvær av honning, ettersom de blir dehydrert av det høye innholdet av kalium i den. Honning inneholder også antibiotika, de nødvendige vekststoffene for kroppen og organiske syrer (appelsin, sitronsyre, etc.
Mat Som Sakte Dreper Oss
I dag er det veldig praktisk og moderne for en person å spise fra hurtigmatkjeder. Ja, de tilbyr mange delikatesser, men de er ekstremt usunne. Full av fett, sukker og natrium, de fører til irreversible og usynlige negative effekter på kroppen.