2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Bananer er den beste desserten hvis du lider av høyt blodtrykk. Hvis du spiser en banan hver dag, vil det normalisere blodtrykket.
Overvektige kan spise halvannen banan om dagen fordi de har høyere risiko for høyt blodtrykk. Ved gastritt er bananen ideell fordi den ikke irriterer mageslimhinnen.
Hevelse forårsaket av hjertesvikt påvirkes godt av bananer, som har evnen til å normalisere vannmetabolismen i kroppen.
For migrene, spis en banan før du kjenner angrepet begynner. Banan vil fylle mangelen på serotonin i kroppen, og migrene kan dermed lindres.
Bananer vil lade deg med energi takket være komplekset av vitaminer, karoten og serotonin. Idrettsutøvere spiser bananer før og etter trening.
For å beskytte barn og eldre mot sykdom, gi dem en banan om dagen. Hvis du vil gå ned i vekt, kan dette ikke gjøres ved hjelp av bananer, fordi de har ganske høye kalorier.
Bananer hjelper ikke bare når de konsumeres, men også når de brukes eksternt til kosmetiske formål. De beskytter huden mot for tidlig aldring.
En banan- og kremmaske vil bidra til å strekke rynker, og en banan, eggeplomme og kremmaske vil bidra til å fjerne miniatyrrynker. For å krympe porene i fet hud - en maske med banan og sitronsaft.
Andelene er: en banan og en teskje av de andre ingrediensene. Påfør denne blandingen i ansiktet i femten minutter og vask med varmt vann.
Masken lages annenhver dag i to uker. For ung og fast kroppshud helles en blanding av ett kilo bananpuré og to ss olivenolje i et bad med varmt vann.
Etter tjue minutter følger en varm dusj. For å få ansiktshuden til å lyse som en skolejente, bruk en maske med en halv banan og en fjerdedel appelsinjuice. Etter femten minutter, vask.
Anbefalt:
Middelhavs Diett: Eksempelmeny For Skjønnhet Og Helse
Ifølge en studie har folket på Kreta en lang levealder, dødeligheten fra hjerte- og karsykdommer er minimal, og forekomsten av kreft er bare 10% sammenlignet med mennesker som bor i USA. Svaret på dette mysteriet er enkelt - middelhavsmenyen, som grekerne følger, og som er kjent over hele verden som middelhavsdiet.
Hvordan Bruke Gjær For Helse Og Skjønnhet?
Siden eldgamle tider har folk brukt gjær til mange og effektive kosmetiske prosedyrer. Gjær er full av ingredienser som er bra for helse og skjønnhet i hud, hår og negler. Et ekte naturlig reservoar av næringsstoffer, baker- og bryggergjær er rikt på B-vitaminer, mineraler, aminosyrer og gjær.
Spis Røde Grønnsaker Og Frukt For Helse Og Skjønnhet
Nylig har den offentlige opinionen rådet at nesten alle matvarer på markedet i dag er skadelige. Dette er imidlertid fullstendig tull når det gjelder rød frukt og grønnsaker. I tillegg til å være deilig, anbefaler ledende ernæringsfysiologer at vi spiser dem hele året på grunn av deres mange helsemessige fordeler.
Melon For Helse Og Skjønnhet
Melon er høyt verdsatt for sin smak og diettegenskaper. Om sommeren er det en av de mest ettertraktede desserter. Saftig melon inneholder lett fordøyelig sukker, stivelse, proteiner, vitaminer, pektiner, organiske syrer, mineralsalter. Melon er nyttig ved anemi, kardiovaskulær sykdom, lever- og nyresykdom, samt gikt og revmatisme.
Spis Papaya For Helse Og Skjønnhet
Papaya er en verdifull frukt med en rekke helsemessige fordeler. Når du lærer mer om de gunstige egenskapene, vil du enkelt erstatte det gamle ordtaket "… ett eple om dagen" med "… en halv papaya om dagen". Papaya inneholder: