2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Melon er høyt verdsatt for sin smak og diettegenskaper. Om sommeren er det en av de mest ettertraktede desserter. Saftig melon inneholder lett fordøyelig sukker, stivelse, proteiner, vitaminer, pektiner, organiske syrer, mineralsalter.
Melon er nyttig ved anemi, kardiovaskulær sykdom, lever- og nyresykdom, samt gikt og revmatisme. Melon er rik på silisium - det avhenger av tilstanden til hardt vev, hud og hår.
Silisium påvirker hjernebarken, det er nødvendig for nervenes gode tilstand, tarmens arbeid, fordøyelseskanalen og alle indre organer.
Melon inneholder mer vitamin C enn vannmelon. Cellulosen i den har en god effekt på mage-mikrofloraen, bidrar til å utvise skadelig kolesterol fra kroppen og forbedrer fordøyelsesprosessen.
Melon har foryngende egenskaper. I østlige land sies det at melonen gjør håret skinnende, øynene unge, leppene friske, ønskene sterke, mulighetene som oppfyller, menn ønskelige og kvinner fantastiske.
Melon spises fersk, men serveres også tørket, i form av syltetøy, syltetøy eller syltetøy, som kompott og som kandiserte fruktbiter.
Melon er rik på vitamin PP, karoten, folsyre og jern. Denne frukten er nyttig ved forstoppelse, aterosklerose, hemoroider, sykdommer i blodet, nyrene og det kardiovaskulære systemet.
Melon brukes til å styrke nervesystemet. Melon inneholder stoffer som hjelper til med å produsere serotonin - hormonet for lykke. Imidlertid anbefales det ikke for diabetikere og personer med leversykdom.
For å velge en moden melon er det noen triks. Se på stammen - den skal være tykk og tørr. Trykk barken på motsatt side av stammen. Barken skal gi litt for press.
Moden melon har en sterk aroma. Denne frukten skal være tung og gi en tykk øredøvende lyd når den tappes. Den mettede fargen på innsiden av melonen indikerer tilstedeværelsen av mye vitamin A i den.
Anbefalt:
Middelhavs Diett: Eksempelmeny For Skjønnhet Og Helse
Ifølge en studie har folket på Kreta en lang levealder, dødeligheten fra hjerte- og karsykdommer er minimal, og forekomsten av kreft er bare 10% sammenlignet med mennesker som bor i USA. Svaret på dette mysteriet er enkelt - middelhavsmenyen, som grekerne følger, og som er kjent over hele verden som middelhavsdiet.
Hvordan Bruke Gjær For Helse Og Skjønnhet?
Siden eldgamle tider har folk brukt gjær til mange og effektive kosmetiske prosedyrer. Gjær er full av ingredienser som er bra for helse og skjønnhet i hud, hår og negler. Et ekte naturlig reservoar av næringsstoffer, baker- og bryggergjær er rikt på B-vitaminer, mineraler, aminosyrer og gjær.
Spis Røde Grønnsaker Og Frukt For Helse Og Skjønnhet
Nylig har den offentlige opinionen rådet at nesten alle matvarer på markedet i dag er skadelige. Dette er imidlertid fullstendig tull når det gjelder rød frukt og grønnsaker. I tillegg til å være deilig, anbefaler ledende ernæringsfysiologer at vi spiser dem hele året på grunn av deres mange helsemessige fordeler.
Spis Papaya For Helse Og Skjønnhet
Papaya er en verdifull frukt med en rekke helsemessige fordeler. Når du lærer mer om de gunstige egenskapene, vil du enkelt erstatte det gamle ordtaket "… ett eple om dagen" med "… en halv papaya om dagen". Papaya inneholder:
Åtte Matvarer For God Helse Og Skjønnhet
Hva tenker du når du handler? At du er sliten og tung eller at du føler et rush av energi og lyst til å kjøpe noe nyttig og velsmakende for deg selv og familien din? Det du bestemmer deg for å legge i handlekurven, avgjør helse og livsstil. Hvis du har valgt å være en person med god helse og full av liv, bør du ta hensyn til god mat.
