2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Du bør spise tomater minst en gang om dagen i sommermånedene, da røde grønnsaker kan beskytte deg mot hudkreft, viser en ny studie. I varmen har vi størst risiko for å utvikle melanom på huden.
Ifølge en studie av amerikanske forskere vil det å spise en eller to tomater om dagen redusere sannsynligheten for å utvikle hudkreft med 50%. Dette ble etablert gjennom en serie eksperimenter med laboratoriemus.
De hadde en endring i svulstene etter å ha spist en tomat hver dag i 35 uker og deretter blitt utsatt for ultrafiolett lys, ifølge Science Alert magazine.
Forskere mener at tomater er nyttige på grunn av karotenoider - de pigmenterende ingrediensene som gir tomatene fargen og beskytter dem mot de skadelige effektene av UV-stråler.
Tidligere studier har vist at regelmessig inntak av tomatpuré kan lindre effekten av hudforbrenning, noe som igjen skyldes karotenoider.
Hovedstoffet i dem er lykopen, som er blant de mest effektive antioksidanter i naturen.
Lykopen er også en utmerket forebygging av solbrenthet. Spis en tomat før du utsetter deg for langvarig sol, men ikke glem solkremen.
Siden tomater også er rike på vitamin A og C, kan du også konsumere dem når du sliter med hudfeil.
Å spise tomater regelmessig vil også forbedre hjertefrekvensen ved å senke dårlig kolesterol og normalisere blodtrykket.
Anbefalt:
Spis Chia - Beskytt Hjertet Og Magen
Chia - dette er små og harde frø, en type frukt som ekstraheres fra en plante. Det ser veldig ut som salvie, med en veldig liten størrelse. Det var en gang bare dyrket som et dekorativt element, men over tid og ulike studier ble det klart at det er ekstremt nyttig for kroppen.
Bulgarske Tomater Beskytter Mot Kreft
En ny, revolusjonerende oppdagelse av forskere fra Maritsa Institute of Vegetable Crops i Plovdiv er nå tilgjengelig for alle. Dette er et nytt utvalg av oransje-gule tomater med høyt beta-karoteninnhold. Betakaroten er et plantepigment som, når det akkumuleres i leveren, omdannes til vitamin A.
Magic Dates: Beskytt Mot Kreft, Hjerneslag Og Høyt Blodtrykk
Det har vært kjent i århundrer at dadler er like velsmakende som nyttige frukt. Det er ikke tilfeldig at det finnes et gammelt arabisk ordtak som sier at de skjuler like mange fordeler som det er dager gjennom året. Og til og med apoteket er overbevist om denne påstanden, da det er mange produkter på markedet som inneholder datoekstrakt.
Spis Egg For Helse! Beskytt Mot Diabetes Mot Hukommelsestap
Egg har så mange helsemessige fordeler at de skal foreskrives for tilstander som spenner fra diabetes til tap av muskelmasse og hukommelse, ifølge en ny studie. Deres unike blanding av proteiner, vitaminer og mineraler anses som så kraftige at de lett kan beskrives som multivitaminer av natur.
Kok Oftere Med Gurkemeie! Vokt Dere For Kreft
Gurkemeie er kjent som et krydder, men få mennesker vet at det er kurativt og motstår ganske alvorlige sykdommer - det er et legemiddel mot kreft. Studier i England har vist at et stoff kalt curcumin i gurkemeie effektivt dreper selv de vanskeligste kreftcellene, selv de som er resistente mot cellegift.