2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Nesten all mat som en person får i seg, øker surheten i kroppen og er en forutsetning for utvikling av forskjellige sykdommer. Blant de mest risikable produktene i denne forbindelse er kjøtt, pasta, fisk.
Drikke vi ikke kan leve uten, inkludert kaffe og te, øker også surheten i magen. Sukker har en lignende effekt, og eksperter anbefaler på det sterkeste at vi minimerer bruken av det.
Med nesten all maten vi spiser om dagen og kvelden, og spesielt med halvfabrikata, kullsyreholdige drikker, stekt mat osv. retter kommer inn i giftstoffer i kroppen vår.
Et signal om at kroppen vår trenger rensing fra skadelige stoffer, er plager som hodepine, øyesmerter, fysisk svakhet, mental utmattelse, noe som kan føre til mer alvorlige sykdommer.
Den enkleste løsningen på et slikt problem er å definere en ukedag som et rensemiddel (uten inntak av tung mat, for eksempel animalske produkter, pasta). Du bør drikke rikelig med vann hele dagen, helst varm til lunken.
Et godt alternativ er å rense med ris, takket være at du kan kvitte deg med 1 kg væske og overflødige produkter fra kroppen din.
Imidlertid forblir det kraftigste våpenet mot giftstoffer i kroppen vår frukt og grønnsaker. Et eple om dagen er i stand til mirakler, men gjør en avslappende dag bare på grønnsaks- eller fruktsalater uten smakstilsetninger.
Hvis du er vant til å spise kjøtt regelmessig, bør du redusere forbruket til 2-3 ganger i uken.
Hvis du overdriver det med animalske produkter, vil det riste helsen din 100% - høyt blodtrykk, hodepine, tyngde i magen osv.
Ifølge en studie er overdreven kjøttforbruk årsaken til at den gjennomsnittlige amerikaneren har omtrent 3 kg ufordøyd animalsk avfall i magen.
Elskere av pasta som paier, brød, smørbrød osv. de burde vite at disse matvarene ikke på noen måte skal kombineres med kjøtt og fett.
Sukker og karbohydrater er også veldig motløs. Hvis du fortsatt ikke kan bli kvitt det myke hvite brødet eller den saftige biffen, kan du prøve å erstatte kjøttet med nøtter.
Anbefalt:
Kokosnøtt - En Tropisk Kilde Til Helse Og Liv
Vi forbinder vanligvis kokos, kokosmelk eller kokosspon med kaker. Men visste du at kokospalmen i tropene kalles livets tre? Og ikke forgjeves. Kokosnøtsaft ekstraheres fra umodne grønne frukter. Den er gjennomsiktig, med en søt og sur smak.
Disse Matvarene Er En Kilde Til Tanniner
Garver kan være veldig nyttig på grunn av deres antivirale, antioksidante og antimikrobielle effekter. Imidlertid er forbruket av mat med tanniner kan forårsake migrene, tretthet, angst, irritabilitet og muskelsvakhet hos noen mennesker som et tanninfri kosthold kan være sunnere for.
De Mest Skadelige Kildene Til Giftstoffer
Skadelige giftstoffer som kan forurense kroppen vår er mer enn vi tror. For mange av dem mistenker vi ikke, eller mer presist, vet ikke at de er inneholdt i de vanligste hverdagslige tingene. Uunngåelig møter vi ikke et tall giftstoffer hver dag er det viktigste ikke å overdrive det.
Alternativer Til Kjøtt Og Melk Til Faste
Faste er en god måte å rense kroppen på, men samtidig faller den inn i kategorien en spesielt streng test for kroppens utholdenhet. Før du skynder deg til denne typen avgiftning, må du være helt sunn, ikke forvente et barn (for kvinner), ikke lider av anemi eller diabetes.
Si Farvel Til Vekt Og Giftstoffer Med Et Selleridiet
Selleri dietten er et flott diettalternativ som, i tillegg til å miste noen ekstra kilo, vil du kunne rense kroppen din for farlige giftstoffer, balansere fordøyelseskanalen og kvitte deg med irriterende forstoppelse. Grønnsaker har vært kjent siden antikken.
