2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Vi forbinder vanligvis kokos, kokosmelk eller kokosspon med kaker. Men visste du at kokospalmen i tropene kalles livets tre? Og ikke forgjeves.
Kokosnøtsaft ekstraheres fra umodne grønne frukter. Den er gjennomsiktig, med en søt og sur smak. Urbefolkningen brukte det ofte som drikkevann, da det slukker tørsten helt. Kokosnøttjuice inneholder mange mineraler, det anbefales å konsumeres under tung trening.
Innbyggere i tropiske land bruker kokosnøttjuice som en tonic, og forbereder forskjellige cocktailer basert på den. Kokosnøttjuice inneholder ikke fett og inneholder lite kalorier - 100 ml inneholder bare 16,7 kcal.
Kokosmelk er allerede hentet fra moden frukt. Det er også kokosnøttjuice, men allerede mettet med fett. Det er en hvit emulsjon med tykk konsistens, karakteristisk søt smak og lukt.
Som kokosnøttjuice er kokosmelk veldig bra for helsen. Den inneholder et stort antall aminosyrer, vitaminer og askorbinsyre. I følge østlig medisin stimulerer kokosmelk det kardiovaskulære systemet.
Ved matlaging tilsettes kokosmelk i forskjellige supper, sauser, som brukes som krydder for matlaging av fisk eller fårekjøtt.
Hvis du prøver å gå ned i vekt, bør du ikke misbruke kokosmelk eller produkter som inneholder den. I motsetning til kokosnøttjuice er den veldig fet og inneholder en stor mengde kalorier.
Kokosnøttolje ekstraheres fra den tørkede innsiden av kokosnøtten, som brukes i konfektindustrien. Revet brukes til å dekorere konfekt - godteri, søtsaker, sjokolade, paier, kaker.
Fordi kokosnøttolje hjelper kroppen med å absorbere kalsium bedre, anbefaler leger å bruke den for å forhindre osteoporose, styrke bein og tenner.
Hvis vi må oppsummere med noen få ord - kokosnøtt er en naturlig skatt, en tropisk kilde til helse og liv.
Anbefalt:
Grønnsaksjuice - En Uvurderlig Kilde Til Helse
Saft fra forskjellige grønnsaker - dette er ikke bare en oppkvikkende drink, men også en måte å styrke kroppen din på. Gulrotjuice er blant de mest verdifulle og rik på vitaminer juice. Han har eksepsjonelle kvaliteter. Den inneholder mange viktige mineraler og sporstoffer for kroppen - kalsium, kobber, fosfor, jern og vitamin A, B, B1, B2, D, E, PP, K og andre.
Frø Er En Kilde Til Helse Og Lang Levetid
Frø blir ofte neglisjert på bekostning av nøtter, som er kjent som en av de mektigste supermatene. Imidlertid har de ikke mindre nyttige egenskaper. Til tross for sin lille størrelse inneholder de hauger med vitaminer og mineraler. De er nyttige for både generell helse og figur.
Sommer Middelhavskosthold - En Kilde Til Helse Og Lang Levetid
I mange århundrer har tradisjonell sunn mat kurert sykdommer og forlenget levetiden til innbyggerne på den solfylte Middelhavskysten. Leger som har studert dette fenomenet har kommet til at bruken av oppskrifter som er felles for disse landene kan endre livet til alle andre i verden.
Achacha - En Tropisk Fighter For Helse
Achacha er en tropisk frukt som vokser i Amazonas regnskog. I Bolivia er frukten kjent som "honningkysset" og det er til og med en festival til hans ære. Den viser syltetøy, likører og alle slags produkter laget av achacha, inkludert honning fra bier som spiser fruktens nektar.
Milkshakes Minner Om En Tropisk Strand
Milkshakes er en fin måte å forestille seg at i stedet for i en oppvarmet leilighet soler vi oss på en tropisk strand. Melk inneholder mange nyttige stoffer og er spesielt verdifullt for kvinner på grunn av kalsium. Det beskytter damene.
