2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Tunfisk - denne favorittdelikatessen til mange, er kanskje ikke så nyttig som vi trodde så langt. Eksperter har advart om at overdreven inntak av tunfisk kan føre til irreversible konsekvenser, hvorav en er dumhet.
Ifølge forskere er tilstedeværelsen av kvikksølv i denne fisken enorm. Når det akkumuleres i menneskekroppen og organismen, fører kvikksølv til mental retardasjon.
Dette skyldes at kvikksølv er et nevrotoksin, hvis inntak i store doser også kan føre til skade på hjernen og nervesystemet.
Studier viser at skaden som et farlig element kan forårsake ikke bare er alvorlig, men også irreversibel. For å unngå slike komplikasjoner, anbefaler eksperter å spise tunfisk ikke mer enn en gang i uken.
I tillegg til store mengder kvikksølv, er et annet skadelig element i innholdet protein av høy kvalitet. Det er nyttig i små mengder, men i store skader det nyrene.
Derfor anbefales ikke mennesker med nedsatt nyrefunksjon å konsumere en hel porsjon delikatessefisk. Det er foreløpig ikke anbefalt for gravide, ammende mødre og små barn.
På den annen side er det fordelene med tunfisk. Det foretrekkes fordi det har en fantastisk smak og ikke belaster kroppen med overflødig kalorier.
Det er i utgangspunktet den anbefalte diettmat. Sammenlignet med andre produkter har den et høyt innhold av omega-3 fettsyrer.
Derfor er det blant de viktigste anbefalte matvarene for normal funksjon av det kardiovaskulære systemet. Tunfiskprodukter og matvarer styrker kroppens immunitet og styrker kroppens forsvar, hovedsakelig på grunn av antistoffene som produseres i den.
Som med alt annet, så med tunfisk. For å nyte smaken og fordelene og for å unngå skade det kan gi deg, så bruk den i moderasjon.
En gang i uken er det nok til å få alle vitaminer og mineraler i sammensetningen og ikke nok til at de skadelige elementene akkumuleres i kroppen din.
Anbefalt:
Frukt Blir Dyrere Og Grønnsaker Blir Billigere
På høyden av høytiden endres ikke bare forbrukernes etterspørsel etter matvarer, men også prisene på noen av dem. I begynnelsen av august var det for eksempel en liten økning i sesongens frukt sammenlignet med samme periode i 2014. Når det gjelder prisene på grønnsaker, blir det motsatte observert - det er en reduksjon, det fremgår tydelig av data presentert av Statskommisjonen for råvarebørser og markeder.
Poteter Blir Billigere, Kylling Blir Dyrere
Markedsprisindeksen, som påvirker verdien av engrosmat, steg 0,69 prosent denne uken til 1 449 poeng. Dette ble kunngjort av den statlige kommisjonen for varebørser og markeder, og kunngjorde hvilke endringer som vil skje i prisene på grunnleggende matvarer.
Vanilje Blir Dyrere, Og Is Blir Dyrere
Fra og med denne sommeren kan vi kjøpe vaniljeis til høyere priser på grunn av det lave utbyttet av vanilje, noe som har økt prisen betydelig på internasjonale markeder. Vaniljedyrkere over hele verden advarer om at Madagaskar, verdens største eksportør av vanilje, har registrert den svakeste avlingen på flere år.
Tomater Blir Dyrere, Agurker Og Gulost Blir Billigere
Den tendensiøse økningen i prisene på grunnleggende matvarer i landet fortsetter. Ekspertenes prognoser for en varig økning i pengeverdien av mat i april går allerede i oppfyllelse. Den mest betydelige økningen er observert i de svært etterspurte tomatene.
Tomater Blir Dyrere Og Agurker Blir Billigere I Sesongen Med Sylteagurk
I løpet av de siste sju dagene har markedsprisindeksen rapportert et hopp i verdiene per kilo drivhus tomater. På den annen side har drivhusgurker blitt billigere, ifølge data fra Statskommisjonen for varebørser og markeder. Drivhustomater har steget i pris med 14,8%, og for den siste uken ble vekten deres handlet engros for BGN 1,40.
