2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er ikke mer populær frukt enn eplet, sier amerikanske ernæringseksperter. I følge den siste statistiske undersøkelsen er epler den mest kjøpte frukten i verden.
Dette skyldes både deres nyttige egenskaper og de mange legendene som er knyttet til dem. Dermed, uten å føle det, forsyner vi kroppen vår med nyttige stoffer takket være ekstremt eldgamle "annonser".
De fleste legender er assosiert med epler. Er det noen som ikke kjenner den bibelske lignelsen om den fristende slangen og kunnskapens tre? I folkeeventyr er eplet en frukt som er magisk og vanligvis gir ungdom.
Begynnelsen på trojanskrigen ble lagt av uenighetens eple, som forårsaket en krangel blant gudene til Olympus. Hvordan kan vi ikke huske Newton, som oppdaget tyngdeloven ved hjelp av et eple som falt på hodet hans.
New York er kjent over hele verden for sitt kjæledyrnavn - Big Apple. Ifølge forskere skyldes populariteten til eplet det faktum at det har vært en favorittfrukt av mange mennesker rundt om i verden i århundrer.
Det ville eplet var kjent for mennesker før alle andre frukttrær. Den ble først dyrket i Lilleasia. Derfra ble den overført til Egypt og Palestina, og senere til det antikke Hellas og Roma.
To århundrer før den nye æraen oppdrettet omsorgsfulle bønder over 25 forskjellige typer epler, som skilte seg i farge og smak. Gyldne epler har kommet inn i legender og folkeeventyr i mange land. Mest sannsynlig skyldes dette den søte smaken av gule epler.
Epler er veldig verdifulle for kroppen fordi de inneholder vitamin A, som er en kraftig antioksidant og er bra for metabolisme, så vel som for bein og hud. Epler inneholder 50 prosent mer vitamin A enn appelsiner.
Noen typer epler inneholder ti ganger mer vitamin C enn appelsiner. Det deltar i syntesen av kollagen, øker kroppens motstand mot forskjellige typer infeksjoner.
Deilige fruktene inneholder også mange B-vitaminer, som er nødvendige for at kroppen skal fungere normalt i nervesystemet, kardiovaskulærsystemet og fordøyelsessystemet.
Vitamin G finnes i epler i større mengder enn i noen annen frukt. Det er nødvendig for vekst så vel som for normal fordøyelse. De inneholder også kalsium, noe som er bra for bein.
Det unike i epler er pektin, som reduserer nivået av dårlig kolesterol og hjelper til med dietter. Å spise epler hjelper kroppen regelmessig å gå ned i vekt, da det forhindrer karbohydrater i å bli fett.
Lastedager med epler er veldig populære. For dette trenger du halvannen kilo epler. Fordel dem slik at du får seks måltider. Husk at det er mange verdifulle stoffer i epleskallet.
Anbefalt:
Spesialdiett Med Epler - 3 Epler Om Dagen
American Foundation for Permanent Fat Loss har funnet ut at når noen av kundene spiser et eple før hvert måltid uten å endre noe annet i kostholdet, er det i stand til å slutte å få ekstra pounds. Tallrike eksperimenter og eksperimenter med denne tilnærmingen begynte.
De Mest Populære Varianter Av Epler
“Ett eple om dagen holder legen borte fra meg!” Hvis du ikke har hørt dette maksimale, er det på tide å rette opp den feilen ved å begynne å spise epler oftere. Det er mange og forskjellige ting i Bulgaria varianter av epler , som er bedre og mer nyttig enn hvilken.
Fruktkombinasjoner For Den Mest Nyttige Friske Frukten
Juice er en uvurderlig skatt som naturen har gitt oss. De er en viktig kilde til vitaminer og sporstoffer. Og visste du at den største mengden vitaminer og sporstoffer er i ferskpresset juice? Men bare 20 minutter etter klemming faller mengden kraftig, så det er viktig å drikke juice umiddelbart.
Carbonara - Den Mest Populære Pastaen I Verden! Den Originale Oppskriften
Vi har alle hørt om de deilige spaghetti carbonara . Ingen har noen gang angret på å prøve dem. De er en del av enhver tradisjonell italiensk meny. De ble opprettet i Roma, Lazio-regionen på midten av 1900-tallet, etter andre verdenskrig. Har du noen gang kokt Carbonara hjemme?
På Mangodagen: Se Hvorfor Det Er Den Mest Konsumerte Frukten I Verden?
22. juli feires Mangodag . Ved denne anledningen deler vi med deg noen fordeler med den saftige naturlige gaven. For bare noen få tiår siden ble mango ansett som en av de mest eksotiske fruktene, som ikke en gang ble solgt i bulgarske markeder og butikker.
