2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Juice er en uvurderlig skatt som naturen har gitt oss. De er en viktig kilde til vitaminer og sporstoffer. Og visste du at den største mengden vitaminer og sporstoffer er i ferskpresset juice? Men bare 20 minutter etter klemming faller mengden kraftig, så det er viktig å drikke juice umiddelbart.
Her er noen kombinasjoner for å lage naturlige juice for helse og velvære.
Gulrot + ingefær + eple = Øk immuniteten og rens sirkulasjonssystemet.
Apple + agurk + selleri = Forhindre kreft, senke kolesterolet og eliminere magesmerter og hodepine.
Tomat + gulrot + eple = Forbedre ansiktshudfargen og eliminere dårlig ånde.
Oransje + ingefær + agurk = Forbedre hudstrukturen, fukt og reduser kroppstemperaturen.
Ananas + eple + vannmelon = Hjelp til å fjerne overflødig salt, oppretthold helsen til blæren og nyrene.
Apple + agurk + kiwi = For å forbedre ansiktshuden.
Pære + banan = Reguler sukkerinnholdet i kroppen.
Gulrot + eple + pære + mango = Reduser temperaturen, motvirker giftige elementer, senker blodtrykket.
Melon + druer + vannmelon + melk = De er rike på vitamin C + vitamin B2, noe som øker celleaktiviteten og styrker immunforsvaret.
Papaya + ananas + melk = Rik på vitamin C, E, jern. Saften bidrar til å forbedre hudfarge og metabolisme.
Banan + ananas + melk = Rik på vitaminer og næringsstoffer, forhindrer forstoppelse.
Anbefalt:
Hvorfor Er Epler Den Mest Populære Frukten?
Det er ikke mer populær frukt enn eplet, sier amerikanske ernæringseksperter. I følge den siste statistiske undersøkelsen er epler den mest kjøpte frukten i verden. Dette skyldes både deres nyttige egenskaper og de mange legendene som er knyttet til dem.
Svisker Er Like Nyttige Som Friske
Svisker er en utrolig nyttig gave fra naturen. De inneholder mange vitaminer (B1, B2, PP, C), provitamin A, samt mineraler, sporstoffer som natrium, kalium, magnesium, fosfor, jern. Det er velkjent at svisker konsumeres i tillegg til fersk, syltetøy, syltetøy, kompott og tørket.
Kiwi Er Den Mest Nyttige Tropiske Frukten
En interessant oppdagelse ble gjort av forskere i Dallas. Ifølge dem er kiwi den mest nyttige frukten - antioksidanter og vitaminer som den inneholder, sender den til forkant av de mest nyttige tropiske fruktene. I tillegg er denne frukten rik på lutein.
Vårdesserter: Den Friske Smaken Av Frukten
Jordbær, kirsebær, surkirsebær, bringebær … Vi har bare noen få uker på oss til å dra nytte av disse fantastiske fruktene med vårsmak og friskhet. Når temperaturen stiger, avtar appetitten, og dette er tiden da ganen vår blir fristet av mer snacks, til og med desserter.
Friske Og Nyttige Oppskrifter Med Purslane
Purslane er en ekstremt nyttig og verdifull plante, selv om den i Bulgaria er litt glemt. Det viser seg at den inneholder mer C-vitamin enn de fleste sitrusfrukter. Planten har saftige blader og anbefales å konsumere den fersk. Purslane, også kjent som fett, kan hjelpe med mange helseproblemer.