2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Flere og flere mennesker kommer til behovet for å faste. Fastetiden er ikke bare en religiøs begrensning, men forfedrenes hundre år gamle visdom, som etablerte behovet for denne renselsen av kroppen.
Enten de skal faste eller ikke, bestemmer alle for seg selv, men det er et faktum at ikke bare kirken, men også leger, noterer seg de gunstige effektene av diettavhold på kroppen.
Under faste må alle matvarer av animalsk opprinnelse oppgis. Det er heller ikke lov å overdrive det med søtt, salt, stekt og krydret.
Kaffe, sjokolade og alkohol er forbudt. Frukt, grønnsaker, sopp, magre supper, svart brød, valnøtter og belgfrukter er tillatt. Fisk er tillatt to ganger i løpet av hele faste.
Restriksjonene er ganske strenge, og det kan være vanskelig for uforberedte mennesker å overholde dem og til og med farlige for helsen. Det er grunnen til at kirken pålegger faste.
Ikke faste for gamle mennesker, syke, gravide, barn, personer med tung fysisk aktivitet og reisende som ikke har denne muligheten.
Det er bra å konsultere en ernæringsfysiolog om hvilke begrensninger som vil være nyttige for kroppen din. En individuell diettplan kan også utarbeides. Faste bør baseres på om du har en sykdom, om du nylig har blitt operert og om du er allergisk mot visse matvarer.
Det er ikke tilfeldig at vårdagene ble valgt av våre forfedre for mental og fysisk rensing: etter vinterens ubevegelighet og de rike festlige massene trenger kroppen en generell rensing. Dette er den beste tiden for kroppen din å bli kvitt vekten du har fått i løpet av vinteren, samt giftstoffer og giftstoffer.
Om du skal faste, vil være opp til deg, men ikke frata kroppen din muligheten til å rense og fylle på en dose helse.
Anbefalt:
Hvordan Ikke Overspise I Løpet Av Ferien?
Ferien, i tillegg til å være en flott anledning til å komme sammen med hele familien, er ofte en grunn til å spise mer. Den festlige stemningen, kosen, de rike bordene og deilige bakverkene disponerer oss imidlertid for å spise for mye og få noen ekstra kilo.
Sunn Mat I Løpet Av Påskefasten
Sunn mat i påsketiden er en veldig viktig sak, fordi fasten faller på en veldig vanskelig tid for kroppen - overgangen fra vinter til vår, når alle livsprosesser blir justert. For ikke å skade kroppen og faste for å forbedre helsen, må vi ta hensyn til ernæring i denne perioden.
Påskefaste - Renselse Av Kropp Og Sjel
Fasting det er ikke bare å gi opp lykksalig mat i orden rensing av kroppen . Kroppsfaste eller den såkalte Fasting , som vi underkaster kroppen vår, er direkte knyttet til den åndelige faste som vi prøver å bli behagelig for Gud gjennom. Når kroppslig avholdenhet og rensing ikke kombineres med åndelig, blir faste et enkelt kosthold.
De Lanserer En Ny Type Yoghurt På Markedet I Løpet Av Få Dager
Ti år senere opprettet professor Hristo Mermerski og sønnen endelig den nye yoghurten. I motsetning til tidligere melk, hvor bare de to kjente bakteriene Lactobacillus Bulgaricus og Streptococcus thermophilus deltok, inneholder det nye produktet seks bakterier og en prebiotisk.
Påskefastene Har Begynt - Hva Er Reglene
Påskefastene, som varer til 18. april i år, har allerede begynt. Folk som har bestemt seg for å faste i år, bør følge en streng diett. Påskefast forby forbruk av matvarer av animalsk opprinnelse, inkludert forbud mot ikke bare kjøtt, men også melkeprodukter og egg.
