2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
For å forlenge en persons liv er det i flere år nødvendig ikke bare å gi opp dårlige vaner, men også å spise sunt og aktivt sport.
Paprika er fruktene av tropiske busker av slekten Capsicum (se pepper), som inneholder stoffet capsaicin.
Legene er overbevist om at elskere av krydret, lever mye lenger enn de som ikke liker krydret.
Det viser seg at capsicin, den aktive ingrediensen i bitter rød pepper, kan øke metabolismen, styrke kardiovaskulærsystemet og også nøytralisere hypertensjon og fedme. Antioksidantene i chili er karoten og vitamin C. Alkaloid capsaicin (det er den som forårsaker den krydret smaken) har en smertestillende effekt og forårsaker død av kreftceller, blokkerer reproduksjon av skadelige bakterier i fordøyelseskanalen, forhindrer vektøkning, reduserer risikoen for diabetes, normaliserer stoffskiftet.
Chili pepper er et av de mest populære og effektive verktøyene innen hjemmemasker. Varm opp huden perfekt, pepper gir raskere blodsirkulasjon og metabolisme, hjelper med å bli kvitt cellulitter, reduserer midjestørrelse og går ned i vekt uten å forlate hjemmet.
Paprika hjelp til å "forbrenne" subkutant fett mer aktivt, for å fjerne giftstoffer og overflødig væske akkumulert i områdene som er berørt av cellulitt.
Krydret rød chili er assosiert med en 13% reduksjon i dødeligheten, hovedsakelig fra hjertesykdom eller hjerneslag. Capsaicin i paprika kan ha en positiv effekt på tarmens helse og forhindre fedme.
Å vite fordelene med denne planten, kan du forhindre noen sykdommer på forhånd - bare legg til litt brennende smak på menyen.
Anbefalt:
Kål, Brokkoli Og Blomkål Forlenger Levetiden
Mennesker som bruker store mengder kål, brokkoli og blomkål lever lenger. Korsblomstrede grønnsaker er rike på vitamin C og inneholder en rekke andre sunne stoffer. De tre grønnsakene har en annen fordel - de kan kvitte seg med ekstra kilo, siden de inneholder spesielle fytonæringsstoffer som hjelper til med å forbrenne magefett.
Røde Appelsiner Forlenger Levetiden
C-vitamin og andre kraftige antioksidanter, som finnes i store mengder i røde appelsiner, inaktiverer effektivt frie radikaler, styrker immunforsvaret betydelig og hjelper til med å forbrenne fett. I denne forbindelse er de mye mer verdifulle enn vanlige appelsiner.
Forskere: Vegetabilsk Protein Forlenger Levetiden
Å spise tofu i stedet for egg til frokost eller bønner i stedet for kjøttdeig i chili kan hjelpe deg å leve lenger , hevder en ny studie. Ditt daglige proteininntak fra planter i stedet for dyr reduserer risikoen for tidlig død, fant forskere.
Epler Forlenger Levetiden Med 17 år
Regelmessig inntak av epler kan forlenge menneskelivet med hele 17 år. Hvis du spiser denne frukten regelmessig, kan du synlig forynge deg. Den unike oppdagelsen ble gjort av britiske forskere fra Institute for Food Research i Norwich. Etter en grundig undersøkelse er eksperter fast besluttet på at eplet kan kalles ungdommens frukt og lang levetid.
Kaffe Forkorter Levetiden, øl Forlenger Det
Kaffeelskere er like mange som øl. Valget av hvilken drikke som skal bli fan har imidlertid innvirkning ikke bare på humøret, men også på en del av DNA-et vårt, som er ansvarlig for aldringsprosessen og utseendet til kreft. Forskere ved University of Tel Aviv har gjennomført en studie som fant at mens kaffe kan forkorte levetiden, kan øl derimot forlenge det.
