2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Med agurk- og tomatdietten kan du forme den unike og svake kroppen du alltid har drømt om. Varigheten er en måned. Husk at det er normale vekttapnivåer som krever at du ikke mister mer enn 10 pund i måneden. For raskt vekttap kan føre til utvikling av ulike sykdommer.
Dietten inkluderer lett fordøyelig og samtidig tilfredsstillende og nyttig mat. Med denne dietten begrenser du deg ikke, du endrer bare spisestilen til det bedre. Her er hun:
Dag 1
Frokost: 2 beskuter med litt smør, 1 eple;
Lunsj: 1 tarator;
16.00: 1 banan;
Middag kl 19 - Tomat- og agurksalat;
Dag 2
Frokost: Mysli med en yoghurt (opptil 2% fett);
Lunsj: Kokte poteter med litt ost;
16.00: 1 banan;
Middag kl 19 - Tomat- og agurksalat;
Dag 3
Frokost: 1 eple og 1 banan;
Lunsj: Kyllingsuppe;
16.00: noen mandler;
Middag klokka 19: tomat- og agurksalat;
Dag 4
Frokost: mandler, 1 eple;
Lunsj: Tarator;
16.00: 300 g frukt etter eget valg;
Middag klokka 19: tomat- og agurksalat;
Dag 5
Frokost: 350 g fruktsalat;
Lunsj: Kokte poteter med ost;
16.00: 1 eple;
Middag klokka 19: Tomat- og agurksalat.
Tomat- og agurksalat kan krydres med litt fett og salt. Hvis du kan, ekskluder også disse krydderne fra det.
Hvis du blir sulten på et tidspunkt hvor det ikke er indikert å spise, drikk mineralvann eller ferdiglaget grønn te.
Dietten påføres ukentlig, i en hel måned. I løpet av helgen har du råd til alle fristelsene som har forført deg i løpet av uken, men i målte mengder.
Selv gjennom dem, prøv å spise godt, ikke for mye. Hvis du ikke følger denne bestemmelsen, vil effekten av vekttap ikke bli observert.
Anbefalt:
Vi Spiser Billigere Tomater Og Agurker
Prisene på tomater og agurker har begynt å falle. Dette vises av data fra Statskommisjonen for varebørser og markeder. På grunn av den lavere verdien av grønnsaker, er det en nedgang i markedsprisindeksen. Det viser seg at indeksen, som reflekterer grossistprisene på matvarer, har falt med elleve prosent siden midten av april.
Vi Kjøper Dyrere Tomater, Men Billigere Agurker
Markedsprisindeksen viser at denne uken steg tomatprisen med 14,7 prosent. Agurker registrerte derimot en nedgang på 8,4 prosent. Drivhustomater er allerede tilgjengelig på grossistbørser for BGN 1,64 per kilo. Prisen på klimagurker har falt til BGN 1,08 per kilo.
Tomater Blir Dyrere, Agurker Og Gulost Blir Billigere
Den tendensiøse økningen i prisene på grunnleggende matvarer i landet fortsetter. Ekspertenes prognoser for en varig økning i pengeverdien av mat i april går allerede i oppfyllelse. Den mest betydelige økningen er observert i de svært etterspurte tomatene.
Tomater Blir Dyrere Og Agurker Blir Billigere I Sesongen Med Sylteagurk
I løpet av de siste sju dagene har markedsprisindeksen rapportert et hopp i verdiene per kilo drivhus tomater. På den annen side har drivhusgurker blitt billigere, ifølge data fra Statskommisjonen for varebørser og markeder. Drivhustomater har steget i pris med 14,8%, og for den siste uken ble vekten deres handlet engros for BGN 1,40.
Tomater Og Agurker Faller I To, Oljen Hopper
På bare en uke er prisene på tomater og agurker nesten halvert. De mest foretrukne grønnsakene til salat falt henholdsvis med 34 og 46 prosent, ifølge Statskommisjonen for varebørs og marked. Så allerede en kilo bulgarsk tomater kan bare finnes på markedene for BGN 1,76 per kilo, gitt at de i midten av mai ble handlet til BGN 2,68.
