Kostholdsdrikker Truer Hjertet

Video: Kostholdsdrikker Truer Hjertet

Video: Kostholdsdrikker Truer Hjertet
Video: Hjertevennlig kosthold 2024, Desember
Kostholdsdrikker Truer Hjertet
Kostholdsdrikker Truer Hjertet
Anonim

Amerikanske forskere har funnet ut at alkoholfrie slankedrikker sukkerfri øker risikoen for kardiovaskulære problemer. Vær forsiktig, fordi folk som regelmessig bruker diettkullsyreholdige produkter har en 61% høyere risiko for hjerneslag eller hjerteinfarkt.

Studien dekket omtrent 2500 personer. Moderat forbruk øker risikoen med 48 prosent. Hvis resultatene blir bekreftet, vil det vise seg at kostholdsbrus ikke er mer nyttig enn søtet.

For å unngå de negative effektene av kullsyreholdige drikker, anbefaler forskere å konsumere mest vann.

Sukkerfrie kullsyreholdige drikker ofte konsumert av folk som ønsker å gå ned i vekt. Som reduksjon av brus, Coca-Cola og andre sukkerholdige drikker, anbefaler ernæringsfysiologer å gå ned i vekt.

Kaloriene i disse drikkene er mange ganger mer enn i mange av maten som er stigmatisert som skadelig for de skulpturelle kroppene våre.

Drikkebrus
Drikkebrus

Halverer du inntaket av brus, vil du miste mer enn to pund på halvannet år.

Bruk av kullsyreholdige drikker kan også føre til for tidlig fødsel. Det er ifølge danske forskere som analyserte 600 000 graviditeter.

De prøvde å finne en sammenheng mellom forbruk av kullsyreholdige drikker med sukker eller søtningsmidler og for tidlig fødsel. Det viste seg at forbruket av mer enn en søtet kullsyreholdig drikk per dag øker risikoen for for tidlig fødsel.

Jo flere slike drinker ble drukket, jo større er risikoen. Dette er drinker med søtningsmidler.

På den annen side ble det ikke funnet noen sammenheng mellom inntak av sukkerholdige drikker og for tidlig fødsel.

Anbefalt: