2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Varmen er egentlig en risiko som ikke bør ignoreres. Imidlertid er du kanskje ikke klar over at det er bra å gå barbeint ved enhver anledning. Mange punkter på føttene er direkte relatert til arbeidet i forskjellige organer, og deres stimulering øker kroppens generelle tone.
Vann kan erstattes med frukt og grønnsaker med høyt vanninnhold - agurker, tomater, vannmelon. De leverer også ekstra vitaminer og mineraler.
Varm grønn te er uunnværlig i varmen, fordi den regulerer varmeoverføringen. På de hotteste stedene på planeten har folk lenge vært overbevist om dette, og det er te, ikke isdrikker, som er deres "avkjøling".
All frukt og grønnsaker med hvit eller grønn farge er "avkjølende".
Den kalde dusjen er en villedende løsning - karene krymper, men utvider seg enda mer. Det anbefales en varm, til og med varm dusj. Hvis du har store vinduer, kan persienner være utilstrekkelig beskyttelse.
Folien kommer til unnsetning - den reflekterer varme og lys, og dermed blir oppvarmingen i rommet redusert.
En plutselig endring i temperaturen når du kommer inn i kaldt vann kan forårsake hjertespasmer, så husk å stå i skyggen først for å avkjøle den overopphetede kroppen.
Ikke kjemp mot svette på alle måter. Selv om svette er ubehagelig for deg og andre, er kroppens sterkeste middel for å motstå overoppheting.
Den farligste måten å slutte å svette på er å avstå fra væsker - resultatet kan være ekstremt alvorlig. I varmen ikke drikk øl, sterk kaffe og cocktailer. De er en flott test for hjertet. Hvis du i det hele tatt vil drikke alkohol, la det være hvitvin fortynnet med vann.
Ved temperaturer over 26 º, drikk et glass vann hver halvtime. Hell ofte kaldt vann på hendene og albuene.
Anbefalt:
Frukt Blir Dyrere Og Grønnsaker Blir Billigere
På høyden av høytiden endres ikke bare forbrukernes etterspørsel etter matvarer, men også prisene på noen av dem. I begynnelsen av august var det for eksempel en liten økning i sesongens frukt sammenlignet med samme periode i 2014. Når det gjelder prisene på grønnsaker, blir det motsatte observert - det er en reduksjon, det fremgår tydelig av data presentert av Statskommisjonen for råvarebørser og markeder.
Poteter Blir Billigere, Kylling Blir Dyrere
Markedsprisindeksen, som påvirker verdien av engrosmat, steg 0,69 prosent denne uken til 1 449 poeng. Dette ble kunngjort av den statlige kommisjonen for varebørser og markeder, og kunngjorde hvilke endringer som vil skje i prisene på grunnleggende matvarer.
Hvordan Avkjøles Etter å Ha Spist Paprika
Paprika inneholder capsaicin. Capsaicin tilfører mat smak og krydder, men kan også forårsake en ekstrem brennende følelse i hendene og andre deler av kroppen eller i munnen. Heldigvis er det husholdningsingredienser som vil avkjøle brenningen.
Hva Skjer Med Kroppen Vår Når Den Blir Renset?
Absolutt renhet er det første trinnet for å få en sunn kropp. Enhver opphopning eller oppbevaring av død materie eller andre urenheter i organismer vil bremse gjenopprettingsprosessen. De naturlige utskillelseskanalene er lungene, hudporene, nyrene og tarmene.
Grønn Te Avkjøles I Varmen
Den beste måten å slukke tørsten er te - enten det er varmt eller kaldt. Grønt inneholder vitamin P, som forbedrer blodsirkulasjonen. Svart, på grunn av koffein, toner enda bedre. Varm grønn te avkjøles i varmen. Ni minutter etter å ha drukket en kopp, åpner porene i huden, kroppstemperaturen faller med 1-2 grader og en person føler seg kald.
